一到冬天,不少高血压患者的血压变得容易“失控”,血压波动明显增大。这主要是因为气温下降、昼夜温差加大,会使血管收缩、交感神经兴奋;与此同时,户外活动减少、年末聚餐多、情绪波动大,都在给血压“加码”。如何稳住血压?本期“健康科代表”,我们邀请成都第一骨科医院专家,为我们一探究竟。

主创:何嘉琦 魏冯 石小宏
拍摄剪辑:何嘉琦
设计:葛仙雅
【未经授权,严禁转载!联系电话028-86968276】
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川观新闻 | 记者 石小宏
2025-12-28 16:05
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四川
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一到冬天,不少高血压患者的血压变得容易“失控”,血压波动明显增大。这主要是因为气温下降、昼夜温差加大,会使血管收缩、交感神经兴奋;与此同时,户外活动减少、年末聚餐多、情绪波动大,都在给血压“加码”。如何稳住血压?本期“健康科代表”,我们邀请成都第一骨科医院专家,为我们一探究竟。

主创:何嘉琦 魏冯 石小宏
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冬季血压波动的这些诱因太真实了,年末聚餐、天冷少动都是常见问题,还好有医生支招,赶紧码住给家里长辈看看!
规律作息护健康,控制稳住冬季血压用这三招!
听专家的话👍 稳住血压!
冬季血压需维稳!记住关键:对外抵御物理寒冷,对内消除精神紧张,清淡饮食。您的血管在温暖放松的状态下,才能心平气和、稳稳当当地陪您过冬。稳住,我们能赢!这个冬天,做自己健康的“暖流”主宰者。
规律测压加作息,确保血压平稳过冬。
关注血压,健康养身。