一到冬天，不少高血压患者的血压变得容易“失控”，血压波动明显增大。这主要是因为气温下降、昼夜温差加大，会使血管收缩、交感神经兴奋；与此同时，户外活动减少、年末聚餐多、情绪波动大，都在给血压“加码”。如何稳住血压？本期“健康科代表”，我们邀请成都第一骨科医院专家，为我们一探究竟。
主创：何嘉琦 魏冯 石小宏
拍摄剪辑：何嘉琦
设计：葛仙雅
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冬季血压易失控？医生教你三招“稳”住它丨健康科代表
川观新闻 2025-12-28 16:05川观新闻 | 记者 石小宏
2025-12-28 16:05
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冬季血压波动的这些诱因太真实了，年末聚餐、天冷少动都是常见问题，还好有医生支招，赶紧码住给家里长辈看看！
规律作息护健康，控制稳住冬季血压用这三招！
规律测压加作息，确保血压平稳过冬。
关注血压，健康养身。
血压失控时，务必保持镇定，稳住情绪与节奏。
血压高不可怕，不管不顾就危险！