新闻两点论 张淼
临近岁末，“爱你老己”这个看似生硬却又带着一丝俏皮的词语，突然在年轻人的社交网络中风靡起来，被网友们誉为“今年最该火的梗”“有史以来最善良的梗”。
“我说中午想吃火锅鸡，老己听完立马带我去了，爱你老己”“想吃柚子还得剥，最后老己动手丰衣足食，爱你老己”……“爱你老己”源自游戏中的一句台词“爱你老妈，明天见”。从“老妈”到“老己”的改编看似有点人格分裂，实际上是自我奖励的另一种表达，本质上是对低成本自我疗愈的探索。生活中微小而具体的行为，通过“老己”的视角被赋予仪式感，成为对抗焦虑与内耗的有效方式。
“爱你老己”的可贵之处在于既不强迫也不矫情。不同于此前流行的“勇敢小羊”，因“强行正能量”而落入精神胜利法，也不同“鼠鼠我啊”以自黑的方式表达努力和挣扎，甚至不同于“我真的会谢”等发泄式热词以强烈表达获取关注，稳定是“爱你老己”的内核，不夸大困境，不标榜成就，只是以平和的姿态肯定自己，接纳自己。
每一代人都有属于自己的热词。新中国成立初期，“自力更生”“艰苦奋斗”成为全民共识，折射出百废待兴中建设国家的激情；改革开放后，“万元户”“下海”风靡一时，承载着人们对脱贫致富的迫切渴望与市场经济浪潮中的拼搏勇气；曾经风靡一时的“斜杠青年”诠释着为家庭幸福与社会价值拼搏的人生内涵。这些热词多指向外部世界的突破与创造。今天年轻人的流行语则更多是向内关照的独白，“活人感”是对标准化、机械化的反叛；“爱你老己”将“爱自己”从说教式的口号转化为老友般的温柔对话。这是年轻人在复杂现实中重构价值坐标系的智慧。
不过在“爱你老己”的热潮中，也需警惕消费主义的陷阱。假如将自爱与奢侈消费、无节制消费联系在一起，原本朴素的自我关怀就可能变味为物质攀比。同时，健康的自爱应当建立在对自我价值正确认识的基础上，而不能成为逃避责任或忽视他人的借口。
“爱你老己”终将被新的词汇取代，但一代人构建自己独特的文化景观、探索自我表达、追寻精神归属的集体实践，将持续演进，永不退场。
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遇事喊一句爱你老己，自愈到位，内耗退退退！
用俏皮话感化自己，让焦躁和抑郁离自己远一点，这样爱己方能及人。
爱你老己，温柔接纳自己的小美好
热梗背后是成长，年轻人的价值重构
“老己”在传统语言中是贬义词，比如“你算老几”？ 语言也有变迁，“老几”成为了“今年最该火的梗”“有史以来最善良的梗”，被赋予了仪式感，俏皮、幽默、风趣的语味成为了对抗焦虑与内耗的有效方式。
爱自己的自愈，远比外界介入更直接、更重要。