“倒头就睡”反而不正常？可能是身体发出的求救信号丨健康科代表

精彩评论 214

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  💖苗苗姐 2025-12-06

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  睡得快不如睡得好，质量为王！

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  广元老龚 2025-12-06

  4

  

  能睡个好觉还是安逸！

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  Acoustic 2025-12-06

  3

  

  曾经实名羡慕“秒睡族”，现在看来真正的优质睡眠，不是“快”，而是“深”与“稳”。

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  楚歌 2025-12-06

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  在入睡难睡不着和“倒头就睡”之间，还是首选“倒头就睡”了，特别是面对的烦心事多时，睡着了就不用想了哈

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  川观网友783522 2025-12-06

  1

  “睡得了”不一定“睡得好”，倒头就睡也有可能是病理性嗜睡的预警信号，需结合身体状况综合判断并对症治疗，以消除潜在的健康风险！

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  商子🇨🇳 2025-12-06

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  不看不知道，“倒头就睡”有可能跟“睡不着”一样有健康问题呢～ 睡眠确实是大问题，不管是“秒睡”“睡不着”的都要重视起来哦！