文｜张永群

近日，中国青年报社的一项调查引发讨论。调查显示，56.6%的受访者有来电恐惧或迟疑，且年龄越小这种情况越凸显。长期依赖线上社交，68.0%的受访者感到自己线下社交能力有所退化。

最开始，线上交流能不能充分表情达意还是热议话题，到如今，情况似乎有了反转，线上交流成了人们社交的舒适区。没有面对面的压力、有思考的时间、有改变措辞的机会、不用担心失去话语权，线上社交着实为人们提供了很多便利。

同时，线上也是方便“伪装”的。因为空间上的相对隔离，屏幕外的人们常常更加大胆。一个在现实生活中内向害羞的人，在网上也可能非常活跃和健谈。人们用着丰富的表情包和不同排列组合的标点符号，随心地表达自己的情感和态度，寻求理解和认同，也在社交媒体上塑造着一个理想化的自我形象。

从另一个角度看，线上社交也可以理解成一种技术赋能下的社交生活，我们作为不同平台的用户，根据平台的特点体验到多样化的交流方式。在赛博空间中，我们可以随时认识他人，高效地沟通信息，也可以根据兴趣和价值观，在精准推送的内容和用户圈层中，获取精神上的共鸣和社交满足。正如哲学家齐格蒙特·鲍曼提出的“液态现代性”的概念，在互联网上，我们的社交也更加“液态化”，更加轻盈、流动、快捷，同时渐渐与“固态”的持久和稳定拉开距离。

但牢固的关系、深度的社交是有必要的。在线下人与人的直接交往中，我们通过观察对方的表情、肢体语言和语调，往往可以建立深层次的信任和理解，从而感受到更多积极的情绪、收获新的能量、看到不同的视角。这对我们的成长和情感满足都有非常重要的意义。

新华社记者 李然 摄

对于过度依赖线上社交可能带来的问题，上述调查也显示，61.0%的受访者认为会导致认知表现变差，如记忆力减弱、反应时间长、缺乏注意力；50.5%的受访者认为会形成虚假社交的表象，难以建立牢固的情感关系；42.2%的受访者表示情绪容易受到影响，产生孤独感。

当然，这并不是对线上社交的批判，线上社交和线下社交各有优势和局限性，两者相互补充，共同构成了现代人丰富多彩的社交生活。

如今，网络无远弗届，线上社交已经占据了我们日常生活的重要位置。社交的形态变了，社交内容更丰富了。但相应地，我们对线上的规则越来越敏感，但是对真实世界的感知却变得抽象。也正因此，很多人不免感到线下的社交能力有所退化，即便是对于接电话也会有所排斥。我们有时害怕和领导、老师视线相对，在路上即使遇到熟人也会悄悄避开，想要降低自己的存在感，随时担心自己的言行不妥。

这不仅因为一些即时性的挑战，比如直接沟通来不及撤回、没时间细细组织语言等等，还缘于我们对现实规则的“不适应”。有时候，线上的生活会让我们产生错觉，沉浸在那些转评赞和表情包中，从而对现实中的社交期望过高。我们会有插不上嘴的可能，会有不自在的时刻，但这就是人际关系中的不完美，是它们构成了人际交往的真实性和复杂性。我们也可以通过线下社交的技巧和能力，比如真诚、耐心、自信、包容、专注度等，去建立更加积极、健康的关系，为自己带来更加充实和有意义的社交体验。

其实，学会平衡线上与线下的社交，也是在为我们自己打开一扇窗，重新建立一种理解世界和生活的方式。原先，学会使用网络是一门功课，而今，当我们在无法逃避的互联网海洋中感到无力，或许现实生活会成为那个为我们带来意义的“锚点”。

热点视频推荐

↓↓↓

关注“光明时评”微信视频号

↓↓↓

关注“光明日报”微信视频号

↓↓↓

备受喜爱的黑天鹅，为什么值得警惕？

图书馆不拒绝“流浪汉”读者，为何令人动容？

师生“互鸽”，让保研充满博弈？

母婴APP涉嫌泄露用户隐私？“信息裸奔”何时休

大学生“兼职直播”被索赔，值得警惕

文字：张永群

图片：中国青年报、新华网

朗诵：王茜

责编：张永群

编辑：孙岱