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临床营养刘言 | 减脂不减肌!两餐时间间隔不能太久
临床营养刘言 2024-10-24 09:29临床营养刘言
2024-10-24 09:29
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临床营养刘言
2024-10-24 09:29
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说到点子上了,我们做餐饮的两餐之间就是间隔时间长,所以必须备点吃的加餐,不然真心伤不起!
怎样才能做到“减脂不减肌”?两餐之间距离超过五个小时,中途就需要加一次餐,其中的科学道理听听医生怎样说。
注意饮食规律
合理膳食
营养餐好。
说得有道理