帆得樵风送
春逢谷雨晴
今天21时59分
我们将迎来春天的最后一个节气
谷雨
“雨生百谷，故曰谷雨”
和风细雨，柳絮纷飞
寒意褪尽，万物蓬勃
处处是一片春意融融
花城广场盛开的鱼木与广州塔相映衬。
谷雨有三候
一候萍始生
二候鸣鸠拂其羽
三候戴胜降于桑
画眉的叫声婉转动听，音色洪亮。
谷雨过后，浮萍开始生长
布谷鸟开始提醒人们该播种了
桑树上初见戴胜鸟
新种的作物
得到春暖的庇护
初插的秧苗收获雨水的滋养
在山水田野间的
勤勉辛劳
自会迎来满山遍野的
花草繁盛
最终在秋日收获累累硕果
广州文化公园的数株无忧树花开正盛。
花谢花开，云卷云舒
绚烂的春光脚步匆匆
提醒我们
不负时光，珍惜韶华
人间四月天，春茶采收忙
潮州凤凰山是中国乌龙茶之乡
最近正是潮州凤凰山单丛茶的
最佳采摘期
在凤凰镇棋盘生态茶园
“梯田式”茶园里云雾缭绕
连日来
当地茶农们趁着晴好天气
纷纷上春山采春茶
春日阑珊
因茶而变得浪漫
春山谷雨前，并手摘芳烟
于庭前悠然而坐
品一杯香茗
谷雨也预告了夏的豪放做派
这一点在广东天气上
体现得淋漓尽致
才刚火辣辣热上一阵
稍后便黑云压城
大风突起
瞬间倾盆大雨
“呼风唤雨”的招数信手拈来
扬扬洒洒给万物清凉一“夏”
暮春既至，初夏将来
在这个充满诗意的季节
走到户外，漫步山间
再沐浴一场人间春色
倾听一曲雨落情长
谷雨时节雨生百谷
“稻芽”也是中医药里的
一味健胃良药
其味甘，性温，归脾胃经
具有消食和中，健脾开胃之功
下面三道祛湿茶饮和食疗方
赶紧收藏起来
稻芽饮
材料：稻芽15g，山楂5g，陈皮10g
做法：一起煎水服用
功效：健脾理气，消胀化积，缓解饮食停滞，胸闷胀痛。
莲子小米粥
材料：小米100g，莲子50g。
做法：小米淘洗干净，莲子去芯洗净捣烂后与小米一同放入煲内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火慢煲至粥成，加糖调味即可食用。
功效：健脾除湿止泻。适合脾虚湿重、大便稀溏者食用。
土茯苓扁豆脊骨汤
材料：鲜土茯苓400g，扁豆60g，生姜3片，猪脊骨500g。
做法：扁豆用锅炒至微黄，土茯苓刮皮洗净，猪脊骨洗净，然后将全部材料放进煲内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火煲2小时，加盐调味即可食用。
功效：健脾祛湿解毒。对脾虚湿盛、皮肤湿毒疮痒者尤宜。
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编辑 / 赖佳佳
责编/ 沈薇 翟晓竞
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