华西社区报记者 彭戎 中心供图
每年的5月25日是全国心理健康日。在这个关注心灵成长的特别日子来临之际，成都市成华区二仙桥社区卫生服务中心以“阳光心灵 赋能成长”为核心，深耕青少年心理健康服务，先后走进成华区嘉祥外国语学校、成都万汇学校开展专题心理讲座，以专业力量、温暖陪伴与科学方法，为青少年心理健康保驾护航。同时，依托特色心理卫生门诊，中心构建起校园科普、专业诊疗、全程守护的心理健康服务体系，让心理健康服务触手可及，照亮心灵成长之路。
科普进校园趣味课堂 解锁心理“超能力”
“当你听到下周要考试，是坐立不安，还是肚子疼？”5月27日，在成都万汇学校的讲座现场，成华区二仙桥社区卫生服务中心副主任谢洪燕医生用一个课堂小品点燃学生们的兴趣。随后，她引导大家填写“中学生考试焦虑自评量表”，从“临近考试我就拉肚子”到“考试时手会变凉”等32道题逐一自测。孩子们惊讶地发现，原来紧张并不是什么“毛病”，而是身体发出的正常信号。谢洪燕顺势引出“适度焦虑有助于超常发挥”的科学结论，并现场教授深呼吸、鸣天鼓、渐进性肌肉松弛等实用技巧。一名初二学生课后感慨：“以前一到考试就心慌，现在知道了，那是大脑在帮我调动能量。”
半个月前，谢洪燕以同样生动的方式走进嘉祥外国语学校，用心情卡片、情绪日记、番茄时钟法等小工具，为孩子们拆解情绪与专注力的成长密码。两场讲座主题各异，但内核一致——不回避问题，不制造焦虑，用可操作的方法让孩子成为自己心理的“主人”。
系列专题讲座的开展，引导学生走出“心理困扰即疾病”的认知误区，让学生掌握实用的心理调节技能，在互动中读懂自我、接纳自我，播下心理健康的种子。
诊疗暖民心专业门诊 构筑心灵“避风港”
作为扎根社区的基层医疗机构，成华区二仙桥社区卫生服务中心主动回应辖区居民日益增长的心理健康需求。2025年3月，中心正式开设心理卫生门诊，每周二下午定期开放，将心理健康服务送到居民“家门口”。依托成华区卫生健康局主办的“健康成华直通车”平台，中心将心理服务“开”进校园、送进社区，打通全龄人群心理问题“早期识别—及时干预—转介诊疗”的基层路径。
在服务模式上，中心积极探索“心理疏导+中医调理”心身同治模式，组建由精神科医师、心理治疗师、中医师构成的多学科团队，为焦虑、抑郁、失眠等心身问题提供全方位解决方案。该模式已累计服务862人次，有效填补了区域社区心身健康服务的空白。同时，中心将中医非药物疗法深度融入心理健康服务，针对失眠、情绪困扰等常见问题，运用穴位埋针、小儿推拿等技法，实现从儿童到成人的全周期、个性化健康干预。
在校园服务方面，中心扎实推进“校园心理课堂”建设，与辖区中小学密切协作，通过专题讲座、自测量表、互动游戏等形式，普及心理健康知识，提升青少年心理调适能力。此外，中心还将心理健康服务延伸至妇女健康管理领域。以产后康复为切入点，推行“精准有温”的个性化人文关怀计划，将心理咨询师纳入核心团队，为孕前、孕中、产后不同阶段的女性提供专业心理评估与情绪疏导，实现身心健康一体化服务。从青少年到中老年，从校园到社区，从孕产期到日常健康管理，二仙桥社区卫生服务中心正以“润物细无声”的方式，织密基层心理健康服务网。
“心理健康是健康的重要组成部分，关乎每一个家庭的幸福。把专业心理服务送到居民身边，让心理困扰有处可说、有人可帮，这是基层医疗卫生机构的应尽之责。”成华区二仙桥社区卫生服务中心相关负责人介绍，该中心将继续深耕辖区心理健康服务，常态化开展校园科普、社区宣讲、公益咨询，不断优化“心理+中医”心身服务模式，以扎实的健康服务成效守护居民心灵健康，让阳光照进每一个需要的角落。
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