新闻两点论 吴小玉 拍摄/剪辑 周宝

纯纯地发呆，不能用手机，不能交谈，不能打瞌睡……这么“浪费时间”的活动，会有人喜欢吗？不仅有，不少年轻人还热衷于参加发呆大赛。“五一”期间，在眉山丹棱，有7名女生坚持7小时夺得“发呆大赛”冠军。而在浙江绍兴举行的“慢生活”放空大会，两天共有600人参加，覆盖全年龄段。人们关掉手机，放下必须“做点什么”的焦虑，只是单纯思考、放松冥想，让许多习惯了快节奏的市民直呼“过瘾又煎熬”。

“发呆大赛”作为一种新兴的轻体验活动，近年来在社交平台上频频出圈。它的规则简单，参赛者不能靠在墙上树上，不动、不笑、不睡觉，禁止使用手机等电子设备，禁止发出声音……坚持最久的人获胜。

这种活动不要求技能、装备，把放空走神变成认真的参赛行为，一群人一起发呆，不再是独自emo，孤独感被消解。围观的网友讨论得热火朝天：“原来有这么多‘发呆天才’”“在哪报名？我可以睁着眼睛睡觉”……

“发呆大赛”为什么吸引年轻人？“比赛发呆”，看似无聊，实则是当代年轻人情绪释放、媒介传播与商业营销相互碰撞的产物。比赛奖金、网络直播、NPC的搞怪干扰（讲笑话、扮鬼脸、美食诱惑等），又增加了趣味与社交话题。

发呆这件事，从表面看，好像是偷懒“摸鱼”、无所事事才会干的事情，实际是内心寻求平静松弛的表现。“人人离不开手机”的时代，“随时在线”“即时响应”导致注意力长期紧绷、超载，允许放空，是低成本的精神疗愈。发呆的时候，人们给大脑强制“关机休息”，短暂逃离学业、工作、人际关系的压力，专注于短时间的“免打扰”，有助于平复浮躁情绪、找回平静感。

人们热衷于轻松休闲的活动，背后实际上是对负面情绪的消解、对积极情绪的追求。对景区和商业机构而言，发呆大赛不失为一个新奇的创意活动，还可以融入心率监测、权益卡、奖品等设计，提升活动完成度与获得感。

组织一场发呆大赛看似简单，但是并不适合一味跟风，必要的遮阳防雨设施得有，安全巡视、应急医疗预案也不可忽视。对组织方而言，核心不是复制“发呆”的形式，而是理解其背后的情绪价值：在高速运转的城市中，学会暂停与留白，才会“满血复活”。谁能提供这类情绪友好型的体验，谁就能留住消费者。

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