今天，我们迎来了夏季的第一个节气——立夏。它不仅是告别春天的仪式，更是开启夏日热烈篇章的序章。此时，气温逐渐升高，雷雨增多，农作物进入生长旺季，大地呈现出一片生机勃勃的景象 。
立夏三候
一候蝼蝈鸣。立夏时，蛙开始鸣唱。田野、河沟、地垄，蛙的叫声此起彼伏，热情欢迎着夏日的来临。
二候蚯蚓出。蚯蚓生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓钻出了地面，呼吸新鲜空气，与赴盛夏之约。
三候王瓜生。王瓜是华北特产的爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月还会结出红色的果实。
立夏传统习俗
许多地区在立夏这一天午饭后有称人的习俗。人们在村口挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子。大家轮流坐到凳子上面称人，司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。
立夏斗蛋，是南方的传统习俗。将煮好的鸡蛋用冷水浸上数分钟后再套上编织好的丝网袋，孩子们三五成群，进行斗蛋游戏。
立夏传统美食
立夏尝三鲜又称为“立夏吃三鲜”或“立夏见三新”。三鲜一般又分为地三鲜和树三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜。树三鲜有樱桃、枇杷、杏子。
乌米饭原为中国民间节日食品，唐代即有。江苏和安徽一带每逢农历四月初八，多有人家用乌饭树叶煮乌米饭，已成习俗。
立夏这一天，很多地方的人们用黄豆、黑豆、赤豆、绿豆、青豆等五色豆拌合白粳米煮成五色饭，后演变为倭豆肉煮糯米饭，菜有苋菜黄鱼羹，称此为吃“立夏饭”
立夏粥寓意着祛病防灾、吉祥如意。在立夏这一天，家家户户都会煮立夏粥，一方面是为了祈求家人身体健康、平安吉祥；另一方面也是为了庆祝夏季的到来，寓意着新的生活阶段的开始。
长夏初醒，万物繁茂
愿您所求皆所愿
所行皆坦途
策划：刘若辰
统筹：孙琪
主创：梁庆 郭雨迪 李蕾 曾慧
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长夏初醒，蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生…万物以最热烈的方式，赴一场盛夏之约。立夏不只是一个节气，是一声号令：该生猛的时候，就别含蓄了。
既然春风留不住，夏日时光莫辜负。在这个充满生机、希望与活力的立夏时节，愿你我都能立足当“夏”，铆足干劲，全力以赴，向下扎根，向上生长，在属于自己的大好时光里，尽情绽放！
真正的夏天来啦，希望这个夏天不要要太热啦。
称人求吉，斗蛋为乐，尝三鲜、煮五色饭、喝立夏粥。愿大家在这个生命最好的状态，所求皆如愿，所行皆坦途。
立夏斗蛋，是南方的传统习俗。将煮好的鸡蛋用冷水浸上数分钟后再套上编织好的丝网袋，孩子们三五成群，进行斗蛋游戏。
长夏开启，万物生长，山河无恙，人间皆安。