特约评论员 李晓亮
休息权和休假权，在今年两会期间一再登上热搜。
据南方周末报道，全国人大代表余淼杰呼吁最低法定年假从5天提高到10天，允许未休年假在两年内结转使用；他还提到刚性保障休假权，比如明确“休假不影响绩效、晋升”。
“好好休息”这个问题，如今已得到普遍重视。此前，“十五五”规划建议中就强调落实带薪错峰休假，今年则直接写入政府工作报告予以行动确认；两会期间多位代表委员也在关注这个话题，全国人大代表田轩在接受采访时表示，尽量不要调休，尽量扩大公共假期；全国政协委员吕国泉建议：应完善法律法规，赋予劳动者下班不回工作消息的权，依法确立劳动者“离线休息权”，明确工作与休息边界。
从政策规划到代表委员，共同关注如何给职场人减压，如何更好地放假，让人们能好好休息，如此步调一致“重休息、反内卷”，传递的信号十分明确清晰。这些人本立场、民生视角的政令呼声，不是凌空蹈虚，而是实地走访后根据“隐形加班、请假焦虑、调休限制、带薪年休假偏少”等现实情况，对症下药，精准戳中大家的痛点，所以才能一次次引爆网络。
若任由过劳式加班文化盛行，会危害社会健康肌理。国家统计局数据显示，2025年全国企业就业人员周平均工作时间为48.6小时，高于部分国家。“睁开眼就有几十条工作群信息跳出来”“半夜接到微信通知处理紧急事务”……这些数智时代日常场景，许多职场人都有切肤之痛。
除了日常，还有极端的，比如不久前极目新闻报道的一起程序员周末晕倒后猝死的新闻。死者高广辉，猝死当天是周六，部门有4项工作任务到了截止日，他至少5次访问OA系统。抢救期间，他还被拉入一个工作群。死后，有不知情的同事发来消息，拜托他“把这个改下”。
哪怕在《年会不能停》等讽刺职场文化的喜剧创作中，或也想不出这类桥段——手术台上还被迫“在线”，死后仍接收赶工指令。现实巧合催生出的极端案例的戏剧性，就有了远超编剧虚构情节的讽刺力量。
劳动法规定每月加班不得超过36小时，人社部和最高法早就明确“996和007”工作制全部违法。机器尚有折损，况乎人类？劳动者有休息休假的权利，保障休息权是对经济发展、社会活力的维保和续航。
以个人而言，若工作时长和强度，占据个人生活比例过高，为生计奔波耗去太多精力，则无多余心力娱乐消费，更无意愿追求智性精神生活品质的提升；若显性隐性加班文化具有某种普遍性，会戕害民众整体的获得感和幸福感。
正是洞悉“休息不够”背后的问题，才有诸如“法定年假最低10天”“工作制从8小时降到7小时”等会场提议。别先嘲笑其可行性，其实从划定公共讨论价值标线，到逐渐汇聚共识，这一段落地距离，就是着力的关键。
日前，人社部表示将推动修订《职工带薪年休假条例》，条例“上新”，借势破局，保障一些人被悬置多年的休息权，从纸面走向地面。有法可依不难，关键是刚性执法——只有监督长牙，才能让休息权钻出执法撕开的此前“模糊地带”的缝隙，舒张生长，自由呼吸。
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