截至12月3日，由超级川观·大众健康报发起的“医起来 跳健身操”全省医疗机构健身操视频征集活动已收到来自全省多家医疗机构拍摄的作品。其中，一则来自宜宾市的“中医古法健身操”视频引起关注。今年4月，宜宾市中西医结合医院拍摄了一则“中医古法健身操”视频，系统展示了一套简单易学、韵律欢快的健身方法。视频将南溪东门广场、漂海楼、长江第一湾、望江亭、长江岸线、爱情步道等著名景点化作天然舞台，让健康律动与城市风景同框，生动演绎了“健康南溪”的活力篇章。
“中医古法健身操”根植于中医导引养生理论，经专业创编，化繁为简，形成一套动作简单、易学易记、节奏明快的现代健身序列。它旨在让各年龄段的练习者都能在愉悦的音乐和氛围中，轻松达到活动筋骨、调和气血、辅助体重管理的目的，使中医“治未病”的智慧成为触手可及的日常生活方式。该视频最大的亮点在于全程实景拍摄。制作团队深入南溪各大文旅地标，将古法健身操的每一个动作自然融入城市最美的风景线中：在底蕴深厚的东门广场，开启元气满满的晨练序幕；于巍峨的漂海楼下，展现舒臂展怀的磅礴气势；面对浩瀚的长江第一湾，进行深长的呼吸吐纳；在古朴雅致的望江亭中，演绎刚柔相济的动静之美；沿风景如画的长江岸线与浪漫温馨的爱情步道，记录下行进间流动的健康身影。
通过镜头，健身操与地标建筑、自然山水产生了奇妙的化学反应。观看视频不仅是在学习健身，更是一场沉浸式的南溪风光之旅。视频一经发布，引发跟练热潮。为了向全民推广，医院还设立了长期免费公共教学点，每周二、四下午在医院大门口广场，由医院康复师提供面对面的专业指导。与此同时，古法健身操正系统地走进校园、深入社区、入驻青年夜校，形成线上线下联动、定点教学与全域推广结合的模式，旨在激发全民参与热情，让健康风尚深入人心。
“中医古法健身操”是一次将中医药文化、全民健身与在地文旅宣传进行深度捆绑的成功实践。它用最直观的方式证明：健康可以很时尚，养生可以与城市生活、旅游体验完美融合。无论是跟随视频在南溪的美景中复习动作，还是每周固定时间来医院门口共同练习，都是在为自身健康助力，也为城市增添了一抹动人的活力。“医起来 跳健身操”全省医疗机构健身操视频征集活动正在火热进行中，征集日期截至12月12日。通过点赞选出的12则视频，将作为健身操示范作品登上《大众健康报》年终特刊，并制作成电子台历广泛传播，赶紧来加入吧！（大众健康报记者 侯文瑾）
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