李菲菲 川观新闻记者 王成栋
夏天减脂正当时，很多人会选择用水果来代替正餐，以达到快速减肥的目的。
但你知道吗？水果不是“负热量食物”，它们天然果糖的“杀伤力”被严重低估。水果的果糖直接由肝脏代谢，过量则会转化成内脏脂肪，这就是为什么有人“只吃水果”肚子却越来越大。
有哪些水果糖分爆表？哪些适合减脂期食用？本期节目让我们一起涨涨知识！
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90后大叔说农事丨夏天减肥小心水果甜蜜陷阱！
川观新闻 2025-07-29 19:40川观新闻 | 记者 李菲菲
2025-07-29 19:40
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水果虽好 可不要贪杯哦
我家里种了很多种水果，一年四季可以实现吃水果自由，而且我吃不胖。
水果不是万能的，减脂还需谨慎啊
一直以为只吃水果就能瘦，涨知识了
以后选水果要有选择了，谢谢分享
看来减脂路上又多了一道坎儿。