明天，合肥正式入伏！
俗语说“热在三伏”
入伏
标志着真正暑天的开始
是一年中气温最高的日子
今年“三伏天”将从7月20日起入伏8月18日出伏全程30天今年三伏天像一场精简了的戏剧打破了近十年“40天长伏”的惯例
安徽省气象台今日10时发布高温黄色预警预计未来3天全省大部分地区最高温度将达到35~37℃局部地区38℃以上请注意防范！
据合肥市气象台最新预报预计未来7天我市继续以晴热高温天气为主午后多阵雨或雷雨最高气温36℃左右
“三伏天”是一年中
天气最热、潮湿闷热的时节
夏季食养应以清补为主在清热解暑的同时益气生津可适当食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥等体质不同，食养方法也要因人而异冬瓜薏米老鸭汤适用于湿热体质人群而姜枣茶适用于久居空调房后手脚冰凉且容易腹泻者
做好防暑降温
户外作业采取必要防护措施
午后尽量减少户外活动
大家需做好防暑降温措施同时也要注意用火用电安全
来源 | 合肥晚报、人民日报、合肥气象、合肥消防等编发 | 全媒体编辑 周巧一审 | 周巧；二审 | 束芳；三审 | 许超众
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