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7月12日晚9时许
北京市丰台区
南苑森林湿地公园内的小龙河
一名中年男子游泳时不幸溺水身亡
7月6日
在广西桂林雁山区
柘木镇油麻滩附近
有两人不幸溺亡
地图截图
一桩桩溺水事件
都为户外水域安全问题敲响警钟
溺水
是全球范围内
导致意外死亡的主要原因之一
尤其对儿童和青少年构成严重威胁
第七十五届联合国大会
将每年7月25日
确立为世界预防溺水日
这一倡议旨在应对
全球范围内严峻的溺水问题
溺水之所以危险性极高且隐蔽
是因为真正的溺水是快速且无声的
溺水发生过程十分迅速
2分钟后就会失去意识
4~6分钟后神经系统
便会遭受不可逆的损伤
溺水一旦发生
结果往往是致命的
周围即使有人
也可能因为发现不及时
而错失宝贵的急救时间
因此
初期及时的识别与应急处理
是挽救生命的关键
识别溺水
①游泳者开始表现出挣扎
无法用力划水
脸部颜色异常（苍白或发青）；
②眼睛紧闭或出现呆滞
口鼻不断吐水或发出异常呼吸声
③身体位置异常
如一直往下沉，头部下沉等
④意识模糊、无法回应简单呼叫
甚至失去意识
溺水后自救
在游泳过程中如遭遇溺水
切记不要慌乱
做到以下3点可极大增加获救几率
①
放松身体向后仰
不要挣扎，防止下沉
②
将双手举过头顶，抬起下巴
尽量让口鼻露出水面，保证呼吸
同时大声呼救
③
注意周围有没有能帮助漂浮的物品
可将空塑料瓶等
具有浮力的东西抱在身前
更有助于漂浮
随着全国中小学均进入暑期模式
儿童溺水事件也随之高发
汛期出游还要注意以下情况
①不去“野生”景区
很多未开放景点
缺乏必要的安全设施
和旅游配套服务
无法保障游客的人身安全
注意避免前往
速看！这期推送让你外出游玩更安心
②警惕涉水项目
谨慎参与
划船、漂流、浮潜等
高风险涉水活动
不要去水库、河流、塘堰、
湖泊、积水坑、深海区域戏水
海边游玩注意识别离岸流
警惕夺命“离岸流”！
③识别地质灾害
雨季尽量不要前往
山岳型、峡谷型、涉水型旅游景区
如在山区、河谷等区域游玩
要警惕异常声响
防范山体滑坡、落石、
泥石流、山洪暴发等
自然灾害
如遇泥石流要向沟道两边高坡逃生
Labubu教你如何防范山洪泥石流
中国水事综合中华人民共和国应急管理部、光明网、北京新闻、科普重庆整理。部分图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。
文案 | 罗景月
审核 | 陈锐
监制 | 樊弋滋
责编 | 罗景月
校对 | 王子月
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