王瑜潇 川观新闻记者 钟帆 严佳敏

3月17日下午，记者来到位于成都市新都区的新川外国语学校，在操场上，动感的音乐、响亮的口号、汗如雨下的学生构成了放学时刻一道亮丽的风景线。

这么热火朝天是在干啥？

新川外国语学校学生体质健康中心负责人石行介绍，从3月3日起，周一至周四每天放学后17:45到18:45是中心“燃脂减肥训练营”的训练时间，参加训练营的80余名学生会在教练的带领下，在操场上进行有氧运动和腰腹力量训练相结合的运动训练，以达到减重促健康的目的。

“从体测数据和体育课程的观察，我们发现不少学生体重超重，考虑到他们的身心健康，学校决心免费筹建训练营。”石行介绍，经过宣讲、报名、推荐、筛选、确认等环节，最终形成初、高中两个训练营，各40人左右，分别选派一位体育教师担任教练，以学期为周期组织训练。

训练营一经推出就受到学生和家长的热烈欢迎。学生家长王先生告诉记者：“以前还在校外给孩子专门报了减肥课程，现在学校自己开了，专业性和便利性都有保障，期待他能达成目标。”

在训练过程中，有氧跑、跳绳、力量训练等交错进行，记者观察发现，不同学生的训练强度、项目有所不同。石行表示，为了保证安全，教练会综合专业知识、学生身体素质和发育情况，调整运动强度和动作，降低训练风险。在当天的训练结束后，教练也会提醒学生减少高热量食物摄入，增加蔬菜比例，避免碳酸饮料和零食等。

在学校组团减重，成果如何？

在高中训练营，学生们分享自己参训两周的减重成果。接受采访的同学减重均在5斤以上，最高的达到了11斤。身体训练+饮食控制的训练方法得到了学生的肯定，参与训练的杨同学说：“以前吃饭想吃多少吃多少，现在的饮食清淡不少，也克制多了，晚餐会吃很多青菜。”另一位同学则表示：“现在吃饭太油的都先拿清水涮涮再吃。”

结束训练后，学生们吃饭、洗澡，然后回到教室内进行晚自习，“比起不参训的同学，我们晚自习晚上了半小时，但作业加快一点也完全没问题，反而让我效率和专注度提升了。”很多同学表示，“上课精神更好了”“做作业更快”“运动对学业有促进作用”。

家长郑女士告诉记者：“之前确实担心耽误学业，但孩子的解释也让我打消了顾虑，想学习的话什么时候都能挤出时间。在这个过程中，她对美食表现出的坚定的意志力让我印象深刻，在训练中学会做事要坚持是个好事。”

【未经授权，严禁转载！联系电话028-86968276】