川观新闻记者 魏冯 何嘉琦
春节期间，砂糖橘成为水果的“顶流”，甜如砂糖还不用吐籽。不过，需要注意的是，砂糖橘虽好，食用要适量。不少人“狂炫”砂糖橘后，不仅可能变成“小黄人”，还容易“上火”。
为啥吃砂糖橘会变成“小黄人”？皮肤变黄后还能恢复到原本的肤色吗？吃砂糖橘上火，不吃更“上火”这该怎么办？
本期，川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目携手成都市妇女儿童中心医院开展内容共创，邀请营养科注册营养师，主治医师刘婧为我们科普讲解，一起来看吧！
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砂糖橘虽美味，但健康饮食讲究的是适量和搭配，合理食用，才能在享受甜蜜的同时，也拥有健康。
好吃是好吃，就是吃多了容易变小黄人。第一次遇到时还吓了一跳，这下了解了原因，也就不怕了。吃水果也要适可而止
砂糖橘虽甜如蜜还无籽，深受大家喜爱，但其中的高糖分易引发上火，出现口干舌燥、牙龈肿痛等症状 ，食用时务必控制量。
原来砂糖橘吃多了真会变 “小黄人”，我还以为是玩笑，前几天亲戚来家里，几个人一起炫了一箱，第二天全黄了，太尴尬了。
过年走亲访友，砂糖橘一摆出来就忍不住吃，结果上火上得厉害，还不敢多喝水，怕频繁跑厕所，太难受了。
吃砂糖橘会上火，原因在于其糖分高，进入口腔易滋生细菌，加上部分人吸收糖分能力差，导致一系列 “上火” 症状 。