隆冬岁寒 静蓄年禧

今日（1月5日）10时32分

我们将迎来小寒节气

“小寒”，最寒冷的节气之一都来了

但是

最近在广州的你是不是有这种感觉：

一直听说有冷空气

怎么还感觉变热了？

@广州天气都坐不住了

表示：“阿冷没吃饭吗？”

小编提醒你：

千万不要小看阿冷噢！

广东多地发布寒冷橙色预警

截至1月4日晚23：20

受冷空气影响

全省共有26个寒冷橙色预警信号生效中

1月4日

韶关仁化录得全省最低气温0.8℃

接下来几天阿冷排队来，

但好消息是强度比较弱，

不会过于冷。

广东省气象台预计，1月5日—7日，陆续有弱冷空气影响广东，气温略有下降或维持，各地天晴干燥天气继续维持。

那么，广州呢？

广州市气象台预计，未来三天陆续有弱冷空气影响，广州大致天晴干燥，最低气温8～9℃，最高气温22℃左右，港区和高地阵风间中加大至5～7级。

紫花风铃木花开灿烂。图/广州日报新花城记者：杨耀烨

未来三天气温也不会明显下降

那之后还会不会有别的冷空气呢？

较强冷空气最新消息

据悉，新的一股有较强实力的冷空气，目前在预报上还看不到踪影。

图/广州日报新花城记者：廖雪明

此前

广东省2025年1月气候趋势预测

1月内主要有4次冷空气过程

大致出现在

1月3-6日（弱）

1月8-10日（弱）

1月14-16日（中等）

1月24-27日（中等偏强）

中午暖，早晚寒冷

气温日较差大的天气里

一不小心穿少了就会着凉

一定要注意添衣

预防流感噢

广东天气具体预报

5日，粤东和珠三角南部多云，其余市县晴间多云。最低气温：粤北和珠三角北部市县介于3～7℃，粤东和珠三角南部市县12～15℃，其余市县8～11℃。

6-7日，广东省大部晴间多云。最低气温：粤北和珠三角北部市县介于3～6℃，南部沿海市县10～12℃，其余市县7～10℃。

广州天气具体预报

花市临近

年花“备货”中

春节临近

各区花市也马上上线

唔行花街，唔算过年

2025年广州市各区各级花市安排陆续公布

各区的花市时间地点攻略

为你准备好了

（点击下图各区查看花市详细安排）

@街坊们

春节和亲友一起行花街感受春节氛围吧！

花市临近，广州市多个花卉种植基地正在积极筹备年花的销售工作。

近日，记者走访白云区钟落潭镇多个花卉基地看到，琳琅满目的年花争奇斗艳，蝴蝶兰、玫瑰海棠、一品红等传统品种依次盛开。白云区花卉协会有关负责人介绍，今年年花销售以线下传统花市为主，年花品质普遍较高，花朵鲜艳、植株健壮，供应量与往年持平，价格也相对稳定。

蝴蝶兰美艳盛开

记者还走访了白云区的年桔种植基地了解到，今年年桔的批发量呈现出稳步上升的趋势，批发价格总体有所上涨。

金黄的桔果挂满枝头

“花花世界”迷人眼

不知道怎么选？

别着急！

广州年花藏宝图来啦

↓↓↓

2024年12月31日，广州市农业农村局在广州花卉研究中心广花花卉超市举办2025年广州年花营销推荐活动，发布广州年花藏宝图。

据介绍，2024年广州市花卉种植面积约32万亩，包括盆栽花卉类20万亩、观赏苗木约10万亩、鲜切花2万亩，主要分布在花都区、番禺区、南沙区和从化区等区，全年预计可供应盆栽观赏植物（包括盆景）2.9亿盆、苗木6500万株、鲜切花18万枝。其中，预计全市2025年供应年花超1800万盆（株）以上，同比增长20%，主要以传统的年桔、桃花、兰花、百合、蝴蝶兰、红掌、粗勒草、迎春花、海棠花、凤梨花为主。

为进一步促进年花销售，让全国花卉采购商以及广大市民更便捷买到自己心仪的年花，广州年花藏宝图中涵盖了广州8个花卉主产区的162家花卉种植户及企业、约1830万盆（株）年花的相关信息。

（上下滑动查看详情）

滑动查看下一张图片

来源：南方农村报

进补佳期应如何进补

小寒

是一年中最为寒冷的时节之一

进补也别落下~

民间流传着“小寒天气热，大寒冷莫说”的谚语，意味着小寒本应寒冷，否则大寒将更为凛冽。广州医科大学附属市八医院中医科主任医师林路平指出，在中医理论里，小寒恰是人体阳气渐旺、适宜进补的佳期，为养生提供了绝佳时机。

在饮食上，我们应注重食补与药补相结合，以温补为宜。常用补药如人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草等，而食补则可以多食一些炖羊肉、鸡汤、鸭肉等一类温肾补肾的食物。此外，核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、枸杞、山药等食物也是不错的选择。这些食物既能补充气血津液，又能增强身体抵抗力，帮助您抵御寒冷侵袭。

图片由AI生成

两则进补食疗方推荐给大家~

01

健脾保肝饮

材料：党参10g，白芍5g，甘草5g，乌梅10g，生麦芽15g，大枣5个，山楂10g。

用法：开水泡代茶饮

功效：健脾保肝，开胃消食，对节假日期间进食肥甘厚味、熬夜饮酒尤其有效。

02

清心宁神汤

材料：茯苓15g，百合15g，麦冬5g，玄参15g，杏仁10g，瘦肉200g，生姜3片。

用法：煲汤

功效：宁静心神，调和情志。

文/广州日报新花城记者：叶卡斯、张青梅、汤南 通讯员：袁梦芝、刘琪莎、穗农宣、肖惠津、邓玉婷

图/广州日报新花城记者：庄小龙 通讯员：石建华

部分来源：@广东天气、@广州天气

海报/陆凯声

视频剪辑/孟翰林

SVG/李翔

广州日报新花城编辑：李翔