对信息的渴望
狮子在猎食野鹿时，要根据自己获取的信息，判断哪只野鹿更容易被捉住，然后根据野鹿的逃跑方向进行伏击。
更能突出信息重要性的例子是蝙蝠的觅食过程。蝙蝠的视力极差，但是它们进化出了一套非常有技术含量的“超声波定位系统”，能够通过超声波脉冲的变化很好地判断猎物的大小和位置。信息不仅能帮助我们猎取食物，还能帮我们躲避敌害。一些学者认为，生物最早进化出的信息接收器是嗅叶，生物通过嗅叶接收外界发出的化学信号，判断环境和食物是否有害，做出反应。
这就是信息对我们的重要意义——信息是我们生存的根本。我们需要足够的信息才能够保证自己生存下去。通过不断进化，我们在潜意识里对信息充满渴望。
分享信息能获得尊重
信息对我们的重要性，也延伸出了我们迷恋手机和信息的另一个原因——我们可以通过分享信息获得尊重。
在原始社会，分享信息的重要性不亚于分享食物，两者都能够提升族群的存活率。个体掌握的信息越多，其能够得到的尊重也会越多。在一个群体中，一个年轻力壮的人作为领袖，同时也存在一个最受尊敬的老者。这是因为在信息闭塞的环境中，经验的多少往往象征着掌握信息的多少，年长的人拥有更多的经验信息，所以其意见具有很大的参考价值。
分享有效和真实的信息，能够让我们获得尊重和信任。这也解释了为何我们沉溺于网络社交。知道某个信息的人越少，或者这个信息越重要，分享这个信息后我们就越能获得愉悦感。所以，网上的一些“鸡汤”和谣言，其发布者都十分强调其稀有性和重要性，以期达到被广泛传播的目的。
信息的减压功能
当我们感受到压力时，我们的体内会释放皮质醇。皮质醇帮助我们生成更多能量，对环境做出应激反应。当我们看到草丛中有一只老虎跳出来时，如果没有皮质醇的帮助，我们恐怕就会待在原地，动弹不得。
正是由于皮质醇的存在，我们的肌肉才会释放出大量氨基酸，肝脏释放出更多葡萄糖，脂肪也会释放出充足的脂肪酸，从而迅速给身体提供充足的能量，让我们在老虎出现时选择逃跑或搏斗。
但皮质醇的含量过高，会导致身体里的能量在短时间内大量消耗，这也是为什么长期处于压力下的人更容易生病，因为他们的脂肪、肌肉和肝脏受到严重损耗，维系自身的能量过少，而排毒器官又受损。
此时，我们大脑的自我保护机制会被激活，我们的行为“方向盘”——多巴胺系统会调整行为路径，让我们选择一些能够转移注意力的方式，以降低我们对当下场景的应激反应，从而达到降低皮质醇的目的。而手机娱乐，恰恰能够使我们转移注意力，减轻焦虑感，其中能够有效减轻我们焦虑的信息就是八卦新闻。
这也正是手机及其应用程序让我们上瘾的原因。
（摘自人民邮电出版社《反本能：如何对抗你的习以为常》一书）
来源：“读者杂志社”强国号
作者：卫蓝
责编：张恒
审校：段晓云 富宇菲
