昨夜至今晨，北京大雾笼罩，能见度不佳，大兴、通州等东南部局地不足200米。（此前报道戳这里）
今天中午，能见度会略微好转，预计达到3公里左右，但入夜后大雾会卷土重来，能见度还会再次下降并持续至明天。气象部门表示，能见度彻底好转要等到3日中午的冷空气到来。
两大原因致京城大雾弥漫
周日降温显著
市气象台首席预报员张琳娜表示，这几天的大雾天气比较重，一方面是北京处于空气污染状态，颗粒物浓度较高是导致能见度下降的原因之一；另一方面是昨天夜间京城弱降水过程结束后，高空转晴但近地面辐射降温导致相对湿度增大，“雾滴就在近地面200米的高度上，非常集中，所以我们就会感觉雾比较大。”
张琳娜表示，一般来说，进入秋季以后静稳天气增多，在高空是晴空的状况下，近地面辐射降温导致相对湿度增大，容易出现大雾天气。尤其是在秋末冬初，京城的大雾天气更多，可以说秋季是大雾天气的高发季节。
记者了解到，今天中午前后，能见度会稍微好转，恢复到3公里左右，但天空并不会彻底放晴变通透；今天入夜以后，大雾将再次登场，能见度继续下降，大部分地区预计在1公里以下，大雾影响下的低能见度天气预计要持续到3日中午。
从预报情况来看，冷空气将于3日中午抵京，届时风力将逐步增大，能见度也将彻底好转。但需要注意的是，冷空气一来降温显著，气温降幅预计将达到6℃至8℃，最低气温恐将逼近0℃。还请公众及时关注天气预报，注意添加衣物。
受弱高压影响，今天上午北京空气质量略有改善，但整体来说，京津冀区域仍处于污染状态，空气重污染黄色预警生效中，大家出行要注意防护。预计4日至6日，京城的空气质量将持续保持优良水平，适宜大家外出。
北京疾控发布健康提示
北京市疾控中心提醒市民做好健康防护，儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量留在室内，避免户外活动。
重污染天气对健康的危害包括急性和慢性两种。
急性危害主要表现为短时间内吸入污染物引起的咳嗽、咽喉痛、眼部刺激等症状。重污染天气还可诱发支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心脑血管疾病等慢性疾病的急性发作或病情加重。必要时应及时就医。
慢性危害主要包括对呼吸系统和心血管系统的影响。据世界卫生组织研究，长期持续的重污染天气可增加哮喘、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等呼吸系统疾病及高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病的发病和死亡风险。重污染天气也可影响人的情绪。
出现重污染天气时，要做好个人防护。
公众要关注当地的重污染天气预报预警信息。出现重污染天气时，应尽量减少暴露，主要措施包括：
儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量留在室内，避免户外活动。
中小学、中等职业学校、幼儿园根据属地空气污染情况适时减少户外活动。
应及时关闭门窗，不要在室内吸烟，此外，还应避免烹炸等可能加剧室内空气污染的行为。如室内未安装新风机，应根据当地的空气污染情况，尽量避开污染高峰时段，每天开窗通风1-2次，每次10～20分钟。如室内人员较多，空间较小，则应适当增加开窗次数。
如有条件，可使用空气净化设备。
如必须外出，应尽量减少室外活动的时间和强度，并佩戴合格的口罩；外出回来及时清洗面部及裸露的皮肤。
正确选择和佩戴口罩可减轻污染物对人体健康的影响。
外出时，建议优先选用标有GB/T 32610-2016标准的口罩。正确佩戴口罩要注意：
确保口罩与面部具有良好贴合性，不漏气。
建议老年人、儿童等特殊人群在专业人士或家人（长）的指导下选择舒适性比较好的口罩。
应严格按照使用说明佩戴和更换口罩。
正确使用空气净化设备有利于降低室内污染物浓度。
出现重污染天气，应尽量待在室内，在关闭门窗的同时，使用空气净化设备有利于降低室内污染物的浓度。空气净化器是常见的空气净化设备。条件允许的情况下，特别是在人群聚集场所，可以考虑安装带有高效过滤器的新风机。应严格按照使用说明书使用空气净化器，特别要注意：
房间应尽量密闭，净化器周边不要遮挡，以免影响进出风。
适时开窗进行室内外空气交换。
净化部件应根据使用说明书定期更换或清洗。
来源 | 北京日报
图 | 婉嘉
编辑 | 石佳
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