今天是10月14日,据仁和区气象局资料分析,预计未来一周气温较历史同期和上周持平,降雨量较历史同期偏多,较上周持平。
15日起气温逐渐回升,本周以多云间晴,局部阵雨天气为主。
最高气温26-29℃,最低气温16-18℃。
一周天气预报
关注与建议
1、各地应加强防范短时强降水、雷电、大风等强对流天气带来的不利影响。
2、目前雨季已趋于结束,各地需抓住雨季结束前的降雨天气过程,及时做好水利工程蓄水工作。
为什么秋天昼夜温差大?
进入10月,也随之进入晚秋。这个时候除了欣赏秋之美,品尝秋之味之外,秋天的气温也是很任性的!早晨出门凉意渐浓,中午又燥热如夏,每天都能坐上气温过山车,路上行人穿羽绒服和穿短袖T恤的人都能同框。
这主要与秋天冷空气活动渐趋频繁、大气中水汽含量减少以及辐射降温威力增加有关。
随着太阳直射点越过赤道进入南半球,阳光赋予北半球中高纬度地区的热量日渐入不敷出,冷空气血脉觉醒,不断在极北之地囤积壮大并开始频繁南下驱赶残存的暖湿空气,冷暖势力一次次的拉锯战过后,冷空气逐步占优,气温频创新低,一早一晚秋凉凸显。
冷空气除了“冷”,另一个属性就是“干燥”,随着冷空气占据C位,大气中的水汽含量逐步减少。由于水的比热容较高,水汽含量越丰富的大气,升高或降低相同的温度,其所需吸收或散失的热量就会更多,因此水汽含量越多,气温升降就“越平缓”。
该如何有效应对秋天昼夜温差大?
“洋葱式”穿衣法
应对动辄十几度的昼夜温差,建议备好易穿脱的衣物,随着气温合理增减。根据目前几天的气温情况,午后时可选择衬衫或T恤,早晚出行则需要加一件薄外套,骑行电车则需准备抓绒外套保暖。
朝朝盐水,晚晚蜜汤
秋季天气干燥,需注意补充水分。可在白开水中加盐或蜂蜜,白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,不失为补水润燥妙招。同时也需注意肌肤补水,可适当擦涂保湿霜、润肤露等产品来滋润皮肤。
饮食清淡为宜
少吃油炸、烧烤以及热性食物如辣椒、生姜等,这些食物容易致使上火。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。
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记者:杨懿
部分来源:仁和区气象台 网络
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