川观新闻记者 张剑
9月9日，是不少学校高温假后正式行课第一天，川观新闻、新华文轩“家长学校”、四川省未成年人网络保护促进会共同推出“开学第一课”，特邀名师会诊“开学综合征”，给出开学周适应的处方，助力学生快乐成长。
首期开讲的老师分别是成都市泡桐树小学境界分校党支部书记、校长刘芳菲，成都棠湖外国语学校初中副校长刘勇，成都市第四十中学校党总支书记杨伟，就陪伴孩子学习与成长的方法、家长如何处理开学季孩子的“七宗罪”、家长如何通过倾听读懂孩子等话题进行讨论。
成都市泡桐树小学境界分校党支部书记、校长刘芳菲现场分享
“3个123！”面对开学季容易出现的睡眠不足、运动不足、饮食不规律、情绪波动、焦虑与压力、适应障碍等问题，刘芳菲提出的3个“123”法则，立即引发家长们的热烈讨论。
具体来看，在家庭氛围上，要1造2少3高，即营造整洁温馨的学习空间、减少家庭冲突，提供高质量的陪伴；在共同学习上，要1分2翻3用，即大目标分成小目标、翻作业本找老师交流、用好国家中小学智慧教育平台AI辅助学习；在情感支持上，要1发现2接纳3共情，即发现孩子非言语信号、接纳和理解情绪、培养同理心和共情能力，同时还要允许孩子犯错并改正以及尊重孩子自主时间。
成都棠湖外国语学校初中副校长刘勇现场分享
“要学会站在儿童的立场上与其建立联系。”刘勇的从说话到对话的观点，给予听众新的启发。对于家长特别苦恼的逆反心理问题，刘勇提出4点建议：停止吼叫啰嗦、发现一个优点、多提问少建议、多做积极的事。他强调建立良好亲子关系的重要性，并分享如何通过平等与尊重的对话，以及洞察孩子的需求与情绪，来促进亲子间的沟通和理解。
成都市第四十中学校党总支书记杨伟
“孩子每天就在提醒当中度过，提醒起床、提醒做作业、提醒吃饭、提醒洗澡……”杨伟归纳开学季孩子的“七宗罪”，包含执行力差、懒散、拖延、沉迷手机、效率低、被动学习和人际关系敏感等问题，他建议家长要从控制变为引导，强调信任同伴、学校和老师，共同提升孩子的积极心理。
新华文轩供图
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