莫默蕾 川观新闻记者 任紫鑫
新学期到了，有一件让家长们十分关心的事：孩子的午睡。怎么睡，睡在哪？都是问题。对此，绵阳市安州区调元实验小学给出了答案：躺着睡！这所今年9月起正式投用的学校在全校范围内安装可躺睡课桌椅，成为绵阳市内首所实现“躺平式”午休的学校。
教室里的同学们正躺着午休
近日，记者走进学校“看稀奇”。从外观上来看，这些课桌椅和普通桌椅差别不大，但实际上却“暗藏玄机”。按下桌下的卡扣，课桌便倾斜收起，再一拉椅子两侧的扶手，身体用力向后一靠就能把椅背往后调，只需要如此简单几步，一套课桌椅便能顺利完成向午睡躺椅的转变。“软软的，躺着很舒服！”躺在由课桌椅“变”成的躺椅上，同学们很开心。
“目前大多数学生中午都选择留校，学校内设有食堂，再加上午休可躺睡的桌椅，都为孩子们打造了一个更加便捷、舒适的午餐与午休环境。”调元实验小学的曾老师表示。
据她介绍，学校的可躺睡课桌椅在材质上选用了柔软的竹编工艺，透气性好的同时也提升了舒适度。椅子下方配备有可推拉的篮子，用于存放被子，方便学生在午间休息时取用。课桌椅还针对不同年级学生的身高差异进行了调整，高年级学生可以通过拉出椅背加高部分，以获得更加贴合的“躺睡”体验。
“良好的午睡习惯对孩子的健康成长至关重要。我们学校倡导一年四季都要午睡，午休躺睡使得孩子们的午睡质量明显提高，下午也更有精力继续课程。”曾老师表示，为了确保学生午休质量，学校安排了一个小时的完整午休时段，班主任老师每日中午都会陪伴在教室里，引导学生安静就寝。得益于教室内的空调设施，无论是冬日保暖还是夏日避暑，都能确保学生们在舒适的环境中得到充分休息，既不影响学习效率，又促进了学生身心健康。
“我特别支持午休躺睡！”一位学生家长很高兴地说。她表示，自己平时中午忙于工作，无法把孩子接回家中午睡。但在学校传统的午休为趴睡的情况下，醒来后孩子的手臂常常感到麻木，颈部更是疼痛难忍，眼睛也因压迫而模糊，这些都是不良睡姿导致的。相比之下，躺着睡觉无疑能带来更加安稳舒适的休息体验。
调元实验小学副校长张敏表示，学校午休实行的“躺睡”制度在绵阳地区属于首次尝试。“为加强学生睡眠管理，改善传统的‘趴睡’对学生身体健康的影响，我校争取到相应资金支持，实现了现在这种更为科学合理的午休方案。”
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