最近红色预警汹涌来袭
连续多日高温
让人直呼“暑”道难
如何渡过高温难关
且看金堂县第二人民医院
《夏日清凉秘籍》
招式一：免费“冰镇酸梅汤”
在奶茶、汽水、咖啡横行的时代，酸梅汤作为解暑必备饮品，具有悠久历史，属于药食同源的一种。传统酸梅汤中包含，乌梅、山楂、陈皮，甘草等。
功效：饮用后可以生津止渴，解暑开胃。适用于夏季食欲不振，汗出较多，口干舌燥人群。如果暑热较重，或者平时高血压高血脂人群，可以适量加入荷叶、丹参，以增强清热解暑，化浊降脂功效。
禁忌：脾胃虚弱人群不宜饮用；3岁以下儿童、孕妇慎用。哺乳期及其他有慢性基础疾病患者在医生指导下使用。
领取地点：医院门诊综合大楼导医台旁。数量有限，先到先得哟～
招式二：免费“清凉降温防暑汤”
中医学认为，“暑”是重要的致病外因之一。暑气太过，人体的发汗机制就会受到阻滞，体内就会有大量余热蓄积。近期，金堂县第二人民医院药剂科特熬制并推出清凉解暑的中药防暑汤，包含广藿香、苍术、厚朴、紫苏叶、荷叶等中药材，已发放1000余袋。
功效：解暑除烦，化湿利水。
禁忌：属凉性，脾胃虚寒者、妊娠期、经期慎用。
领取地点：医院门诊综合大楼中药房。数量有限，先到先领哟～
招式三：夏日送清凉 防暑保平安
近日，医院工会组织开展“夏日送清凉 防暑保平安”慰问活动，党委书记张俊，党委副书记、院长肖祥军携领导班子成员、相关职能科室负责人为全院职工送去王老吉等夏季解暑饮品。
领导班子一行对高温之下仍坚守岗位、严格履责的医务人员进行关心关爱，并叮嘱职工们全面做好防暑降温工作，科学应对高温酷暑天气，合理安排作息，确保安全、健康、清凉度夏。
招式四：安全“医”靠进行中
受持续高温影响，供电压力大，为保障医院用电安全，副院长肖松带领相关科室不定期深入临床科室、发电房及公共区域等关键部位，对用火、用电安全等多个方面进行了逐一排查；医院鼓励科室错峰用电，保障临床医技科室刚需用电，防止因机器高温过载、负荷过高，引起火灾。
招式五：增设清凉设备，冷气旋已降落
除空调外，医院还在门诊大厅、医学检验科、体检科及结核门诊处增设冷风机，定时加冰制冷，给患者营造清凉的就医环境；并在门诊、妇产科、彩超室候诊大厅窗户上安装隔热膜，保持室内温度。
温馨提示：高温天气注意用电切勿超负荷、合理控制用电量、定期检查电气线路哟！
预防小贴士
1.注意环境温度
避免高温时段外出，合理安排出行计划，尽量避免在日照最强烈、温度最高的时段（通常是上午10点到下午4点）进行户外活动。
室内降温：使用空调、电扇等设备降低室内温度，保持室内凉爽。
2.注意饮食
饮食清淡，多吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜和水果，避免油腻和辛辣食物。如绿豆汤、西瓜等，这些食物具有清热解暑的作用。
3.补充水分
多喝水，补充电解质，防止脱水中暑。
4.做好防晒
物理防晒：佩戴宽边帽、太阳镜，穿长袖长裤，减少皮肤暴露在阳光下。
化学防晒：涂抹防晒霜，特别是在游泳或出汗后。
5.备好防暑药物
常备防暑药物：如藿香正气水、人丹、十滴水等，以备不时之需。在出现中暑症状时，应及时服用并就医。（王雅睿）
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