据河北天气预报
今天河北中南部最高气温可达38℃
明天起
降水自西北向东南逐渐覆盖全省
受降水影响
明日高温范围缩小
河北发布山洪灾害气象预警
河北省水利厅和河北省气象局7月18日17时联合发布山洪灾害气象预警：预计，7月18日20时至7月19日20时，张家口市（蔚县、涿鹿县）等地局地可能发生山洪灾害（蓝色预警）。其他地区也可能因局地短历时强降水引发山洪灾害，请各地密切关注降雨情况，强化山洪灾害监测，及时发布预警信息，提前组织群众转移避险，确保人民群众生命安全。
明后两天
河北大部地区有雨
河北省气象台2024年7月18日17时发布天气预报：
今天夜间，张家口、承德北部晴转多云，其他地区晴。最低气温，张家口、承德、保定西北部14～21℃，其他地区22～26℃。
明天白天，张家口、承德、唐山北部、秦皇岛北部、保定西部、石家庄西北部多云转阴有雷阵雨或阵雨，局地有中到大雨，个别地点有暴雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气，邯郸多云间阴，其他地区晴转多云。最高气温，张家口北部、承德北部、唐山南部、秦皇岛东部、邯郸南部29～33℃，其他地区34～39℃。
明天夜间到20日，张家口、承德多云转阴有雷阵雨或阵雨，沧州东部、衡水东部、邢台南部、邯郸多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，局地有中到大雨，个别地点有暴雨，其他地区多云。
20日夜间到21日，中西部地区多云转阴有雷阵雨或阵雨，局地有中到大雨，其他地区多云。
河北继续发布高温橙色预警信号
河北省气象台2024年7月18日17时继续发布高温橙色预警信号：
预计明天白天，保定东部、雄安新区、廊坊、石家庄、沧州、衡水西部、邢台北部最高气温可达37～38℃，局地可达39℃以上，天气闷热，请注意防范。
受槽后西北气流控制，今日全省以晴为主，高温势力壮大。明晚到20日有大范围降水，气温波动，但湿度增大，体感仍不舒适，需持续注意防暑。
（保定未来气温趋势）
城市预报
夜爬气象条件预报
夜爬，作为一种休闲健身方式，越来越受到人们的喜爱。夜间爬山受降水、气温、风等气象条件的影响，关注夜爬气象条件预报，提前做好出行计划。
夜爬注意事项：
● 爬山前做热身运动：利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉。
● 带上必备物品：手电、头灯或其他照明设备，防蚊药，有条件的还可以带求生哨、登山杖等。
● 注意途中安全：爬山时不要急躁，不要在悬崖边处停留，尽量结伴同行。
● 爬山后适当放松：下山时控制脚步，切不可冲得太快，下山后按摩腿部肌肉放松。
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来源丨长城网综合自河北天气等
编辑丨王 楠
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