热！热！热北方今年来最强高温将来袭6月8日至14日河南等地最高气温可超40℃局地将接近或突破6月极值
中央气象台预计华北大部、黄淮、陕西关中等地高温日数普遍有5至7天日最高气温可达35℃至38℃据中国天气网分析高温最强时段在10日至13日河北、山东、河南、山西、陕西等地高温范围或将接近70万平方公里河北南部、河南、山东、陕西关中等地部分地区最高气温可超40℃局地将接近或突破6月极值
8日至12日省会级城市中石家庄、郑州、济南会出现连续高温郑州12日将冲击40℃同时，河南新乡、焦作山东聊城、滨州等地最高气温也可能达到或超过40℃像焦作从9日起将出现连续4天冲上40℃11日最高气温43℃有可能冲击当地6月最高气温纪录
据@河南气象预报9日至14日我省将出现大范围高温天气日最高气温普遍达37℃～39℃北部、中东部37℃以上的高温日数有6天左右高温最强时段在11日至13日北部、中东部局部可达40℃～42℃为何此次北方高温这么猛？
据中国天气网分析，这次高温天气过程是大陆暖脊和干热气团共同导致的。华北、黄淮等地在大陆暖脊或脊前的西北气流控制下，天气以晴热为主，光照足，同时又叠加了干热气团的影响，使得天气更炎热。
6月至7月是华北、黄淮等地最容易出现高温的时间段，并不算罕见。但需要注意的是，此次高温具有一定极端性，局地还存在破纪录的可能。
防范高温天气这么做
此轮高温过程持续时间长影响范围广且正值端午假期高温中暑气象风险高多部门提醒大家↓
高温天气会引起人体散热困难，体温调节功能变差，从而引发中暑等症状。尤其是婴幼儿、老年人、长期患有心血管疾病等慢性疾病得人群以及在户外剧烈活动的人群，发生中暑的概率会非常高。“热射病”作为中暑的最严重类型，常常会导致死亡，高温高湿的气候因素和高强度体力活动就是导致热射病最主要的危险因素。热射病的治疗方法包括体外降温、体内降温、药物降温以及对症治疗，一般在家中能做到的散热、通风等仅是体外降温，对于热射病的救治远远不够。因此，当患者出现高热、无汗、意识模糊、惊厥，甚至无反应等热射病症状时，不要犹豫，及时拨打120，尽快送医。
公众避免在午后高温时段进行户外活动，适量补充淡盐水、绿豆汤等身体所需要的盐分与矿物质。从室外进入空调房时，需注意适应室内外温差，空调温度不宜设定过低。
对于考生来说，需要提前做好防暑降温工作，如穿着透气、轻便的衣物，携带遮阳帽、太阳镜等防晒用品，以及及时补充水分和能量。同时，保持清淡饮食也是非常重要的，避免过于油腻、辛辣的食物对身体造成负担。
此外，在高温天气下，车辆容易出现爆胎等故障，增加交通事故的风险，驾车出行的市民们需要定期检查车辆状况，确保行车安全。在出行过程中也要注意防晒、防暑，避免长时间暴露在高温环境下。
4月下旬以来，我省温高雨少，湿度小，目前全省68%的站点出现气象干旱，此轮高温过程将进一步加剧旱情发展，气象部门建议各地避开中午高温时段抢抓农时，积极组织造墒播种或播后浇灌“蒙头水”，降低高温危害。同时，也提醒大家要密切关注天气变化趋势，以及属地气象台站发布的最新天气预报、气象灾害预警信号和气象风险提示，合理安排出行和活动计划。在极端高温天气下，尽量避免在户外长时间停留或进行剧烈运动。
高温天气期间用电需求激增，有关部门应注意用电负荷过高，做好应急调度，保证群众正常生产生活，同时注意电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。
来看具体天气↓
再次提醒大家尽量避免在高温时段进行户外活动高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间做好防暑防晒降温等措施驾车出行时注意防范高温爆胎引发的交通事故车内禁放易燃易爆品同时防范高温天气游泳溺亡等事故发生
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来源：河南日报微信整理自河南日报客户端（记者 李若凡）、@河南气象、中国天气网、河南省应急管理厅、中央气象台、央视新闻等监审：董娉责编：惠晓晗 张远
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