川观新闻记者 魏冯 何嘉琦


中、高考临近

合理的饮食安排

不仅能为考生提供必需的营养

还能帮助他们

保持良好的身体状态


是否需要给孩子特别进补？

如何呵护肠胃健康？

突发阑尾炎怎么办？


川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目，邀请四川大学华西公共卫生学院（华西第四医院）消化内科主治医师、四级专家陈志乾，就中、高考期间的肠胃健康，急性阑尾炎的防治，进行科普讲解。


如何呵护孩子的肠胃健康？


第一，切忌暴饮暴食，过度进补，这样很容易诱发胰腺炎，影响考试。


第二，家长们一定要注意，考前不要给学生们吃一些以前没吃过的海鲜，避免引起过敏反应。


第三，提醒各位考生，高考之前不要太过紧张和焦虑，过分焦虑会引起肠易激，会出现反复腹痛、腹泻。同时，过分紧张会影响食欲，能量补充不足，影响考试发挥。


第四，这段时间，特别要注意饮食卫生，避免吃到不太干净的食物，以免引起急性胃肠炎。


科学防治阑尾炎


考生作为青年人群，处于阑尾炎的高发期。


预防急性阑尾炎，做到这三点：

保持排便规律，避免便秘。

进行合理膳食，保证营养，一日三餐，规律饮食，避免食用猕猴桃、火龙果等带细籽水果。

尽量避免餐后即刻运动。


如果突发急性腹痛，家长和同学们一定要压一下右下腹，看有没有压痛，如果有压痛的话，就要警惕是急性阑尾炎，要及时去医院就诊。

目前随着内镜技术的发展，除阑尾炎伴穿孔引起弥漫性腹腔感染、肠梗阻、无法配合肠镜检查等情况外，大多数急性阑尾炎可以通过内镜微创治疗。

与传统的阑尾切除术治疗相比，该治疗技术具有创伤少、效果明显、并发症少、康复迅速、保留阑尾功能的特点和优势，并且可在无需麻醉的情况下施行。考生在术后可立即恢复正常，不影响参加考试。

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