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寒露惊秋晚，朝看菊渐黄
告别初秋的温润和煦
今天是10月8日，农历八月廿八
14时28分过后
我们将迎来
二十四节气中的第17个节气
寒露
二十四节气 | 寒露
寒露节气后
昼渐短，夜渐长
日照减少，昼夜的温差较大
晨晚略感丝丝寒意
秋意渐浓，秋叶飘落
寒露有三候：一候鸿雁来宾
二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华
寒露节气标志着
时节正式从凉爽向寒冷过渡
相较于白露的微凉
寒露的露水更厚重、寒意更明晰
注意穿衣保暖，天凉防寒
民俗中素有“寒露脚不露”的说法
此时切忌露脚露身
重点做好脚部、腹部保暖
及时添衣，抵御渐生寒意
避免受凉感冒
秋季天气干燥
日常需多饮温水
温润的茶饮是大家滋阴润燥的首选
长宁佛来山梨膏口感醇厚
正适配深秋干燥气候
用温水化开、饮上一杯
生津润燥、舒缓咽干
秋高气爽，最宜漫步康养
此时正是赏秋徒步、观赏竹乡的好时节
行走竹海林间，听竹涛阵阵
吸天然负氧离子，洗肺舒心
沿淯江河岸边慢行
晚风拂面、江景辽阔
感受竹乡秋日的松弛与温柔
寒露至，秋意浓
秋风起时，总会惦念牵挂之人
这个秋日，你会想起谁？
记得送去温暖的问候
莫忘加衣，愿你我皆安
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编辑：马一丹（见习） 责任编辑：李懋 监制：刘江华
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