但科谛 川观新闻记者 肖雨杨
10月8日，寒露至，秋意浓。不少人晨起后总感觉喉咙干涩发痒，还忍不住干咳几声。这大多是秋天气候干燥所致。中医认为，燥邪易耗伤人体津液，引发咽干口干、皮肤干燥等不适。
为此，川观新闻邀请成都市金牛区妇幼保健院中医科主任医师伊芸，分享三个简单实用的秋季润燥方法：科学补水、巧吃秋梨、按揉穴位，帮大家轻松缓解秋燥烦恼。
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秋燥找上门 咽干发痒咳不停 请查收这份润燥小妙招
川观新闻 2026-10-08 16:12川观新闻 | 记者 肖雨杨
2026-10-08 16:12
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寒露到，秋意浓。需要好好保养自己一下了！补水、吃梨、按穴位，一键三连养生走起哟😍！收拾好躁动的心，安心享受秋之韵。
秋天最幸福的事，窝在沙发上，啃个梨，喝口热茶，看窗外落叶！
补充水分、秋梨安排上、巧安穴位，三个妙招学起来，秋天就要水润润的，一起告别“干巴巴”～
寒露至，秋意浓，科学补水，防燥降燥。
好实用的的小妙招 用起来
记笔记：喝水喝水、吃梨吃梨、早晚按揉曲池穴！