精神文明报记者 罗园
“真正到危急关头，来不及多想，直觉反应就是得冲上去，救人要紧。”9月28日下午，吉林省吉林市，2026年第三批“中国好人榜”发布仪式现场，35岁的沈东笃定地说。
2026年第三批“中国好人榜”发布仪式现场，沈东接受采访。韩嘉伟 摄
沈东是浙江省嘉兴市桐乡市民泰村镇银行股份有限公司的一名职员。他口中 “来不及多想”的救人，就发生在今年端午假期。
2026年6月20日，端午假期第二天，温州洞头海滩。沈东正陪妻儿在沙滩上玩沙子，远处突然传来急切的呼喊：“来人啊！救命啊！”
二十多米外，一名10岁女孩脚下一滑掉进海里，命悬一线。沈东顾不上掏手机，光着脚冲了过去，一头扎进海里。
水很深，根本踩不到底。浪头一个接一个打过来，沈东不断调整姿势，终于游到女孩身边。所幸孩子意识清醒，立刻抱住他，配合地把头伸出水面。六十多斤的体重，在水里格外沉——每往前推一寸，浪就往后拽一寸。沈东咬紧牙关，一寸一寸地把孩子带回了岸边。
从呼救响起到孩子被抱上岸，不过短短几分钟。所有人都没来得及举起手机留下一张照片。
孩子呛了水，但没有大碍。惊魂未定的母亲拉着女儿连声道谢。此时，沈东才感到脚底钻心地疼——不知什么时候划开了一道长口子，血顺着脚掌往下淌；口袋里的手机也出了故障。孩子爸爸赶到后，立刻带沈东去医院缝了十几针。沈东后来说：“还是幸运的，只是受了一点伤，跟一条生命比起来微不足道。”
后经相关部门测量，女孩落水区域水深3米多，无论对小女孩还是沈东而言，都极具危险性。
全国道德模范提名奖获得者、吉林省吉林市康福德高出租车有限责任公司驾驶员郑立永（右），向沈东赠送“道德传家宝”。韩嘉伟 摄
这并非沈东第一次救人。时间倒回 2022年，桐乡大麻镇。一名女童从六楼坠落在二楼广告牌上，沈东和同事陆晓婷听到巨响跑过去——孩子二次坠落的瞬间，他扔掉手机，张开双臂，稳稳接住。那一幕曾刷屏全网。网友的评论：“幸运的孩子，平凡的英雄这一接！拯救了一个家庭 ”“这个世界好温暖”“那一刻，你们是脚踩祥云从天而降的英雄”……
事后有人问他：“想过没接好，或者砸伤你吗？”沈东的回答很朴素：“自己受伤没多想。哪怕没接好，用我自己的身体挡一下、垫一下，给她带来的伤害也会减少。总不能眼睁睁看着她掉地上。那是本能。”
从徒手接娃到浪中救人，两次挺身而出，沈东给出的都是同一个答案。
如今，沈东已是3个孩子的父亲。在年幼的孩子们眼中，爸爸是超人、是英雄。
被评为中国好人，沈东觉得光荣，也多了一份使命。他说：“自己只是做了力所能及的好事，今后会持续向善、持续奉献，也希望能用自己的小小力量，带动更多年轻人向上向善、传递温暖。”
在沈东看来，中国好人不只是一份荣誉，更应是一种行动、一种日常的选择，散落在社会的各个角落。身边的好人越来越多，整个社会也会变得更加温暖、充满善意。
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