处暑，即为“出暑”，表示炎热即将过去，暑气就要结束。它的到来意味着气温开始走低，早晚会凉爽起来，再加上时不时来上一两场雨，正所谓“一场秋雨一场寒”。
处暑三候
一候鹰乃祭鸟。处暑初候，老鹰感知到秋日的肃杀之气，开始大量捕猎鸟类。
二候天地始肃。随着暑气消退、秋风渐起，天地间的万物开始收敛生机、草木渐趋凋零，大自然呈现清冷、肃穆的景象，万物开始从繁茂走向凋零。
三候禾乃登。处暑时节也是农作物收获的时刻。田野里可见“谷到处暑黄”“家家场中打稻忙”的秋收景象。
传统习俗
处暑时节，各地有着丰富多彩的民俗活动，比如放河灯、开渔节、泼水狂欢、煎药茶等，这些习俗不仅是一种生活方式，更是中华民族传统文化的一部分，它们承载着人们对美好生活的向往和祝福。
传统美食
处暑时节，各地有食用鸭肉的传统习俗。鸭肉味甘性凉，具有滋阴润燥、补中益气、养胃生津的功效，可增强免疫力，预防秋燥。同时，也会吃藕、柿子、糯米糍、龙眼等秋季代表食物。
秋日景色虽美，人却容易有疲惫感，即“秋乏”。处暑时节，应调整作息时间，早睡早起。充足的睡眠有助于提高身体的免疫力，保持良好的精神状态。
风吹暑气，静待秋实
监制：刘若辰
统筹：孙琪
主创：梁庆 郭雨迪 张丽娟 朱文博
【未经授权，严禁转载！联系电话028-86968276】
炎炎夏日已开始收拾行囊，准备打道回府；浪漫秋时已在路上，🐎不停蹄一路驰骋准备“换岗”，天凉好个秋，且待暑热尽褪，一享凉爽！
在夏秋交替之际顺应自然，调整身心，以饱满的姿态迎接丰收的秋季。
在这夏秋交替的时节，顺应自然，调整作息，早睡早起，远离“秋乏”。品尝一块甘美的秋梨，或是一碗温润的鸭汤，用美食慰藉身心。告别盛夏的喧嚣，静候金秋的硕果。
果实累累的秋天到来了。
暑气慢慢退场，秋风如约而至，愿看到这条消息的朋友自在舒心，静候秋天美好。
保持身体健康