在第18个“全民健身日”到来之际，8月8日，名山区老年人体育协会在城区组织开展“银龄健步行 快乐享安康”中老年主题健步活动。广大老年健身爱好者热情参与，用脚步践行健康理念，以行动展现新时代银龄风采。
活动现场
一大早，杰翎雅苑北门集结点气氛热烈、秩序井然。来自区离退休干部志愿服务队、区老体协各专业分会、老年大学、蒙阳街道及蒙顶山镇老体协的队员们陆续抵达。现场工作人员有序完成签到与资料核验，并带领全体参与者进行热身运动，有效预防运动损伤，为活动安全顺利开展做足准备。
大家沿着河边一路前行
上午9时，健步行活动正式启动。行进途中，队员们步履稳健、节奏适中。大家沿着秀美的城市风景线结伴前行，或畅谈叙旧，或彼此鼓励，在轻松愉悦的氛围中舒展身心、强健体魄。整个行程平稳有序，全体队员顺利完赛，安全返回终点。
多位参与老人表示，此次活动运动强度适宜，十分贴合中老年群体需求，既锻炼了身体，也增进了邻里和老友间的情谊，幸福感满满。
大家合影留念
“今天是全民健身日，参加这样的集体活动特别有意义。平时一个人锻炼有些单调，和大家一起走路聊天，心情格外舒畅。我们老年人就要动起来，坚持锻炼，身体好了，晚年才更有滋味。”参加活动的曾垂富老人欣喜地说道。
一直以来，名山区高度重视老年健康事业与全民健身工作落地落实，把适配老年人的健身活动纳入民生服务重点内容，依托老体协、街道社区、老年大学等多方阵地，持续搭建老年健身、集体运动、科学指导平台。从常态化健步行、趣味文体赛事到康养健身科普，多层次、全覆盖的老年健身服务不断完善，用心守护银龄健康，让老年群体老有所健、老有所乐，切实把全民健身红利送到老年群众身边。
“下一步，区老体协将持续深耕老年文体事业，常态化开展形式多样、安全适老的全民健身活动，不断丰富辖区中老年群众的精神文化生活，广泛传播科学健身理念，推动全民健身事业走深走实，让更多老年人乐享健康晚年、拥抱幸福生活。”区老体协相关负责人表示。
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记 者：李 科 曾琳怡
编 辑：叶相乾
责 编：黄 浩
审 核：李晓阳
审 发：林 男
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