川观新闻泸州观察 郭慧琳 张其 龙欣雨
2026年美加墨世界杯激战正酣，赛事热度持续升温。然而，由于时差原因，不少中国球迷不得不凌晨守候，甚至通宵追赛。对此，许多网友表示：“熬夜看球，第二天白天补个觉就行。”与此同时，短视频平台上，“世界杯熬夜自救指南”也迅速成为热门话题。
世界杯热潮之下，你熬夜观赛了吗？在为热爱奔赴的同时，别忘了守好身体底线。熬夜看球，究竟会给身体带来哪些隐患？又该如何在追球与健康之间找到平衡，对症调理，把长期熬夜的伤害降到最低？赛后，又有哪些“回血”妙招，可以帮助身体在次日迅速恢复状态？
带着这些球迷普遍关心的问题，川观新闻泸州观察走进西南医科大学附属医院，与心血管内科主任医师叶强“医”聊便知。
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