错误的休息能有多可怕？这是不是你的假期，躺在沙发上追剧、刷短视频，结果越躺越累；要么就是，一觉睡到大中午，醒来还是昏昏沉沉的。明明休了几天假，怎么比连加几天班还累啊？其实，真正的休息是需要练习的，这个假期快来和真探队一起，来一次高质量休息吧！

主创：莫凡 后期制作：莫凡（资料来源：参考消息、上观新闻、光明网、央广网、大象新闻）

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