春季肝气易郁结

养生宜疏导调理

两款简易太极动作

风摆杨柳、仰天上托

动作舒缓易学

日常练习

可助力疏肝理气

舒缓身心不适感

一起练起来吧!

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责编|行家玮     编辑|赵雯

来源|人民网 记者:李乃妍