3月20日，迎来春分节气
今年的春分刚好是二月二龙抬头
春和景明，鸿运抬头
同为春季重要节点
“龙抬头”与春分相遇概率极低
本世纪仅有三次
上一次是在2015年3月21日
下一次则要等到2045年3月20日
春分者，阴阳相半也
这一天
昼夜均分，寒暑相平
正当春季九十日之半
所以称为“春分”
春分过后
北半球各地白昼将越来越长
祖国大地春光渐盛，百花争宠
天地间浓浓绿意
肆意彰显着蓬勃的生机
春分做好这3件事
让身体更健康
PART 01
春分怎么穿？
春分时节仍要注意保暖，衣着上要根据寒热适时增减，以“下厚上薄”为宜。此外，春季多风，头面部、颈部尤其容易受风，这也是脑血管疾病、颈椎病、眩晕、头痛等在春季多发的原因之一。建议出门时佩戴丝巾或薄帽，以避免风寒邪气侵袭。
PART 02
春分怎么吃？
春分调和阴阳，饮食需寒热均衡。荠菜粥清肝，香椿拌豆腐醒脾，山药菠菜补气益血。饮一盏玫瑰茶疏郁，品一杯蜂蜜水润燥，吐故纳新。
PART 03
春分怎么动？
春分时节气温回暖，大自然阴阳各半。日间气温比较舒适，可以适当增加户外活动，以增强身体免疫力，清晨和傍晚尽量选择室内活动，以身体微微出汗为宜。
春分恰逢龙抬头
万事顺意好兆头
愿你不负春光，不负梦想
在这充满希望的春日里
怀揣热忱，笃定前行
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