夜色渐深，世界慢慢安静下来。
很多人都在赶路，追着光、望着远方，却常常忘了回头看看，自己的心是否还安稳如初。
我们这一生，会遇见无数人，经历无数事，
听过太多建议，也背负过太多期待。
有时为了迎合，勉强自己；
有时为了体面，藏起委屈；
有时为了不让别人失望，把自己活得很累。
可走到最后才明白：
人生最好的状态，从来不是完美无缺，而是守心自洽。
守心，是守住自己的节奏。
不与他人攀比，不被焦虑裹挟，
不在别人的时间表里，慌张自己的人生。
别人的辉煌，不必仰望；
他人的脚步，不必追赶。
你有你的花期，我有我的四季，
慢慢来，反而比较快。
自洽，是与自己温柔相处。
接纳不完美的自己，原谅偶尔失控的情绪，
允许生活有遗憾，允许事情不遂人愿。
不必事事强求圆满，不必时时紧绷神经，
累了就歇一歇，痛了就缓一缓，
心宽了，路自然就顺了。
真正强大的人，
不是没有情绪，而是懂得安放情绪；
不是没有迷茫，而是依旧坚定前行。
生活本就是一边拥有，一边失去，
一边选择，一边放下。
不必讨好世界，只需安顿内心；
不必追逐光芒，你自会成为光。
愿你在往后的日子里：
不慌不忙，不卑不亢，
守得初心，自在从容。
心有安宁，目有山河，
步步坚定，步履生光。
晚安，
愿你与自己和解，与世界温柔相拥。
投稿邮箱：ahtvrhcb@163.com
长得年轻的人，都有这4个习惯
让自己快乐的九个习惯，建议好好珍藏
人生不可或缺的 “四位好朋友”
所有的好，都不如刚刚好
学会这三点，你的人际关系会越来越好
改变自己，从做到这点开始
有这5个习惯的人，进步最快
悄悄拔尖的人，都在坚持这3个成长“狠”习惯
一个人最好的气质，就藏在这个词里
让自己越来越好的四种心境
大笑，最简单的健康密码
别让周末虚度！五件事让你能量满满
沉住气，好的人生需要慢慢来
让心情变好的5个习惯
真有福气的人，都是什么样的？
把生活过好的人，都不做这件事
不吼不骂养娃10年，这3个“笨办法”养出眼里有光的孩子
做好这几点，可以卸下你的“情绪担子”
学会这“三不”，你就越来越幸福
做好这几点，就能拥有松弛感
为什么有人做着做着就成了，答案藏在这3个细节里
你第一个要尊重的人，是你自己
活得轻松的人，不和这三件事较劲
那些被北风撕碎的，终将以花瓣重聚
请好好珍惜这三种人
取悦别人，不如丰富自己
你终将抵达的远方，叫做幸福
向内寻找，你是自己的依靠
来源：安徽卫视夜读 | 撰稿：李莹
责编：刘晓瑞 | 编辑：雨墨
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