春节假期结束

不少人出现犯困、乏力

注意力不集中等“节后综合征”

本期科普短视频

邀请北京大学第六医院睡眠医学科

副主任医师范滕滕

为大家带来科学调整方法

从作息、饮食、运动多方面入手

帮助快速恢复状态

平稳回归工作与生活

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返程前的告别，看泪目了！

这个春节，很“赛博”！

责编｜翟巧红     编辑｜行家玮

来源｜人民网 记者：李乃妍

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