口腔健康
笑容每天绽放
马年小目标：每天刷牙两次（早晚刷牙，每次≥2分钟），睡前刷牙更重要。
新的一年
早晚用心守护
第一步：日常清洁
学会有效的刷牙方法，使用含氟牙膏，并配合使用牙线或牙间隙刷清洁牙缝。
第二步：定期检查
一般成年人每年至少做一次口腔检查与洁牙（洗牙），儿童青少年每半年进行至少一次口腔检查，并可适时进行涂氟和窝沟封闭，以预防龋病。
第三步：早预防，早干预
从出生开始清洁口腔，尽早治疗乳牙疾病，保护恒牙健康，牙齿缺失后，应及时修复。
来源：《大众健康》杂志
审核：国家健康科普专家库成员、北京大学口腔医院预防科主任医师 司燕
策划：王宁 余运西
制图：王珺珂
编辑：王成凤 陈秀超
本文配图来源于AI与版权图库。转载时请注意，避免侵权。
健康“益”家人，爱需常分享~
【未经授权，严禁转载！联系电话028-86968276】
