点击查看答案
▼
✖
△北京医院骨科主任医师 王强
这一说法并不属实。
做到关节科学保暖，关键在于做好关节的局部防护，保证关节区域血流通畅，而不是只做到穿得厚。
比如，一些人穿了很厚的羽绒服，但是将膝盖、手腕、脚踝等裸露在外面，此时，穿得多并没有起到关节保暖的效果。还有些人长时间穿衣过紧，压迫血管，反而导致关节区域血流不畅，引发僵硬、疼痛等症状。
正确的做法是保护好我们的大关节，如膝关节、肩关节、肘关节和踝关节等，可使用专门的护膝、护腕。此外，穿衣要宽松、舒适，避免束缚。
审核：国家健康科普专家库成员、北京医院骨科主任医师 王强
策划：王宁 谭嘉
视频剪辑：张沫
编辑：夏海波
健康“益”家人，爱需常分享~
【未经授权，严禁转载！联系电话028-86968276】
