气血亏虚、阳气不足的表现：手脚冰凉、痛经、月经量少、脸色苍白、容易疲劳等。推荐饮用：桂圆肉桂红枣茶。

好处：补心脾、补阳气、养气血、通经络，有助于促进血液循环，适合手脚冰凉、月经量少、容易疲惫的人群饮用。

制作方法：

杯中放入桂圆肉6～8颗、肉桂3克、去核红枣3～5枚，加入热水泡10分钟，可反复冲泡饮用。

注意：体质燥热、湿热体质人群不宜饮用。

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