1月健康提示
2026年1月，西宁市仍处于冬季寒冷干燥阶段，整体气温偏低，昼夜温差较为明显，居民室内活动时间延长、人员聚集程度增加，为多种传染病的传播提供了有利环境。综合气候因素、既往监测资料及当前流行趋势分析，需重点关注新型冠状病毒感染、流行性感冒、水痘、手足口病等传染病发生风险，尤其是在学校、托幼机构、养老机构及医疗机构等重点场所。同时，元旦及寒假期间聚餐聚会增多，加之低温环境下病原体在外环境中存活时间延长，诺如病毒肠炎等消化道传染病的传播风险亦有所上升。总体判断，2026年1月西宁市传染病防控形势仍需保持高度警惕，应持续加强监测预警和健康防护措施落实。
新型冠状病毒感染
新型冠状病毒感染常见症状主要为发热、咽干、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。老年人和免疫低下者感染后转为重症的风险相对较高。
主要预防措施：
1.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。
2.老年人、慢性基础疾病患者等重症高风险人群积极主动接种疫苗。
3.出现发热、咳嗽等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医，就医过程中全程科学佩戴口罩。
流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般表现为急性起病，常出现发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒战等症状。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群，可因肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例。冬季是流感高发季节，通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物体表面也可感染。
主要预防措施：
1.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。
2.流感流行季节，尽量避免接触流感样症状患者，科学佩戴口罩。
3.接种流感疫苗，可以显著降低感染以及感染后发展成重症的风险。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的儿童常见传染病。发病以5岁及以下儿童为主，托幼机构、学校等重点场所是聚集性疫情高发场所。主要通过消化道、呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播，亦可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或黏膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播。临床以发热和手、口腔、足部等部位的皮疹或疱疹为主要特征，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。
主要预防措施：
1.保持良好的卫生习惯，居室经常通风，勤洗手。
2.儿童玩具和常接触到的物品应定期进行清洁消毒，婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴、餐具使用前后应充分清洗消毒，婴幼儿的尿布要及时清洗、暴晒或消毒。
3.尽量避免接触患病儿童，避免与患病儿童共用餐具、毛巾或其他个人物品，防止交叉感染。
4.接种EV-A71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病，也会显著减少手足口病重症，建议满6月龄儿童在12月龄前完成全程接种。
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的发热出疹性疾病，初次感染水痘-带状疱疹病毒后（通常在儿童期）表现为水痘，并在神经节潜伏；免疫力低下时，潜伏的病毒会再次激活（通常在成年或老年期），表现为带状疱疹。
主要预防措施：
1.接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。一般来说，儿童在12-18月龄时接种第一剂水痘疫苗，4-6岁时接种第二剂。即使接种疫苗后仍不幸感染水痘，症状也会相对较轻，病程也会缩短。
2.注意个人卫生（勤洗手，勤换洗衣物和保持皮肤清洁），加强通风换气（人员密集场所每天至少通风2-3次，每次不少于30分钟），避免接触传染源（水痘或带状疱疹患者应居家隔离，直到所有水泡结痂；易感染人群，尤其是儿童和孕妇避免前往密集场所）等方法也能有效降低感染风险。
3.若不慎接触水痘患者或带状疱疹患者，且该密接人员未患过水痘以及未全程接种水痘疫苗，暴露后应在3天内紧急接种疫苗。
诺如病毒肠炎
诺如病毒肠炎全年均可发生，每年10月至次年3月是诺如病毒感染高发期，学校、旅行团中常有聚集性疫情发生。主要通过食用污染的食物、饮用污染的水，或接触患者粪便或呕吐物或其污染的物品、环境等方式传播。常见症状主要有恶心、呕吐、腹痛和腹泻。成人通常以腹泻为主，儿童则较多表现为呕吐。
主要预防措施：
1.注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。
2.注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜，吃水果要清洗干净，饮用开水或未开封的包装饮用水。
3.被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等；清洗时应戴上一次性手套，并在清洗后认真洗手。
来源：西宁市疾病预防控制中心；
责编：殷海燕；
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