天津市气象台、天津市健康气象交叉创新中心
于2025年11月29日11时45分联合发布
脑卒中气象风险黄色预警：
受冷空气影响， 预计11月30日至12月3日我市平均气温下降6-10℃，中心城区最低气温降至-5℃，北部地区-8℃，30日白天有西北风4-5级阵风7-8级，1日夜间至2日白天有西北风4-5级阵风6-7级，诱发脑卒中的气象风险较高，请广大市民注意防范。
市气象台11点发布：
市区今天中午到夜间晴到多云为主，微风
今天白天最高气温14度
夜间最低气温3度
相对湿度28%到53%
防御指南
1.减少户外活动，做好个人御寒防护，合理安排锻炼时间。
2.建议脑卒中高危人群非必要不外出，注意休息；低盐低糖饮食，增加高纤维食物和饮水摄入量。
3.伴有高血压、糖尿病、血脂异常的患者，建议及时并规律监测血压、血糖、血脂等指标，按医嘱规律服用相关药物，如各项指标波动较大或者控制不佳，及时就医。
4.原有基础疾病加重，或新出现言语不清、肢体无力、剧烈头痛、意识障碍等情况，及时就医。
编辑｜史潇潇
来源｜天津预警发布、@天津气象
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