“天行健，君子以自强不息。”由中央广播电视总台与国家文物局联合制作的《寻找国宝传颂人——中国国宝大会》（青春传承季）第三期将于11月29日19:30在央视财经频道、央视财经客户端、央视频同步播出。
本期体育课将以“刚柔并济”为主题，透过一件件国宝解锁古人的运动日常，带领同学们感受中华传统体育文化的深厚底蕴。
古人的体育生活有多会玩？
你敢信吗？博物馆里庄严肃穆的青铜鼎，竟然是古人的体育器材！秦始皇帝陵博物院藏的秦青铜鼎，就藏着这个颠覆认知的答案。这尊秦代重器重达212公斤，出土于秦陵百戏俑坑，学者推测它正是古代力士登台献艺的“举重道具”。要论古人的力气到底有多大？答案就在赛场纪录当中。2024年举重世界杯上，中国选手刘焕华一举拿下232公斤的抓举佳绩。这么一看，212公斤的秦陵大鼎，完全在人力可及范围之内。这也让司马迁《史记·项羽本纪》中“力能扛鼎”的记载有了实物佐证，原来西楚霸王的“神力”真不是传说。
唐代的竞技热情都藏在了这幅壁画当中。现藏陕西历史博物馆的章怀太子墓《马球图》壁画，生动还原了千年前马球比赛的激烈场景：骑手们头戴幞头，脚穿黑靴，按衣服颜色分为两队，策马奔腾间尘土飞扬，冲在队伍最前方的骑手稳控马势，腰身一拧使出一招高难度的回头望月，身后几匹骏马紧追不舍，气势上不让分毫。马球手的矫健完美呼应了韩愈“侧身转臂著马腹，霹雳应手神珠驰”的诗句描写。更有趣的是，古代打马球的坐骑可不只有马。从唐代开始就有了用驴来打马球的做法，到宋代更明确分为用马的叫“大打”，用驴的叫“小打”，前者是竞技体育，后者更偏休闲娱乐。
除了马球，古人的球类运动的花样还有很多。现藏中国国家博物馆的宋蹴鞠纹青铜镜就是最好的证明。镜面上的蹴鞠场景，展现了这项运动在宋代的鼎盛。从宫廷到市井，宋人对蹴鞠的痴迷刻进了生活日常，民间更是诞生了“古代足球俱乐部”的专业社团“齐云社”。这个社团可不简单，它制定了细致社规，既负责传授蹴鞠绝技，还明确了道德规范与危险动作禁令，让这项运动在竞技中不失秩序。此外，宋代的蹴鞠玩法更是花样百出：“白打”宛如现代的花式足球，单人或多人组队，用膝、髋、踝、肩、头等部位顶球，做不同的高难度动作但不允许用手，胜负全凭裁判公正裁决；而“筑球”则更接近现代足球赛，分两队竞技比拼，以击球过网入“风流眼”为得分关键。
如今各类体育赛事中的“锦标赛”，其源头竟藏在中国古代的龙舟竞渡里。现藏天津博物馆的《金明池争标图》，便描绘了开封金明池内龙舟竞渡的盛景，悄悄揭开“锦标”一词的古老起源。竞渡在唐以前并无“夺标”的规定，到了唐代，竞渡成为一项竞赛活动，争夺第一成为核心目标。为裁定名次，人们在水面立起一根长竿，竿上缠锦挂彩，这根象征荣誉的标志物被称为“锦标”或“彩标”。竞渡船只以首先夺取锦标者为胜，故这一竞赛又称为“夺标”。“标”成了冠军的代名词。跨越千年，体育的荣誉与仪式感从未褪色，河南博物院藏的西周柞伯簋，形似现代体育奖杯，器身74字铭文清晰镌刻着柞伯射箭“十发十中”的辉煌战绩，成为早期体育荣耀的直接佐证，让我们得以窥见古人对竞技荣誉的执着追求与敬畏之心。
“05后”文博小达人实力开挂！
国宝的故事，因年轻传颂者的鲜活演绎更添生命力。本期节目中，6位国宝小学班同学各显神通，用扎实的文化积累和天马行空的脑洞，让传统体育文化焕发青春光彩。
来自河北张家口的邵泽辰堪称“文物观察员”，不仅精准报出《百子嬉春页》《百子团圆图》《婴戏图》三件文物名称，更能将图中陀螺、纸鸢、空竹三种古代儿童游戏，与现实中的文物一一对应，细致观察力让人惊叹；来自四川成都的邵薏鸣虽是全场最小选手，思维却格外跳脱。他从制作工艺切入，大胆推断陀螺是最早的体育活动，更结合史料中“孔子之劲，举国门之关”的记载，算出孔子1.9米的身高，还原出孔武有力的山东大汉形象，还脑洞大开地推荐孔子参加举重项目，引得全场欢笑连连。
来自陕西西安的程穆凡细节敏感度直接拉满，连秦陵百戏俑坑青铜鼎旁的伴立俑像都熟记于心，更通过秦鼎的“子母口”结构，精准推断鼎身原先配有盖子，专业解读赢得专家频频点头。浙江义乌的金汉逸对宋代蹴鞠组织“齐云社”的渊源了如指掌，双球门、无球门、白打等玩法信手拈来；浙江宁波的王梓冉巧妙串联体育与民俗，详解清代鲇鱼风筝的吉祥寓意，让观众看见传统体育的多元内涵；江苏南京的童安琪则以文物细节搭配古典诗句双向印证，轻松解题，文化功底十分扎实。通过这堂特殊的“体育课”，同学们不仅解锁了古人的运动智慧，更传承了自强不息的体育精神，今后也要像古人一样热爱运动，锻炼好身体，拥抱更健康、更有朝气的未来。
专家解码传统体育的刚柔并济
中国体育文化源远流长，从史前的体育游戏到历代王朝的竞技盛会，在数千年时光中沉淀出“刚柔并济”的独特内核。节目特邀三位高校名师、专业学者组成观评团，透过他们的专业点评，让这份穿越千年的文化底蕴愈发清晰可感。
上海博物馆原馆长杨志刚以文物实物为例证，揭开了传统体育的古老起源。他指出陀螺的历史可追溯至河姆渡文化时期，早于良渚文化的遗存，是目前已发现的人类历史最早发明的体育活动之一，将中国体育的历史脉络向前延伸，印证了中华体育文明的深厚根基。
北京体育大学竞技体育学院教授张莉清则从专业视角，讲述了现代体育项目的起源。她介绍，相扑运动起源于中国，唐代达到鼎盛，不仅是宫廷宴饮的助兴表演，更是拥有独立场馆（相扑棚）和专业选手（相扑名手）的正式体育项目，后传入日本并保留了名称与着装风格的核心特征；而流传2300余年的蹴鞠，作为世界足球的起源，自春秋战国时期诞生后，于汉代成为重要的军事训练项目：它既可以缓解士兵们的思乡之苦，同时非常好地锻炼了身体。这些例证都说明，中国体育早已是世界体育史中不可或缺的重要篇章。
南京博物院名誉院长龚良则以历史故事为纽带，让传统体育的精神内涵更加鲜活。他讲述了唐代“马球外交”的经典典故：临淄王李隆基，也就是后来的唐玄宗，他曾带领4人队伍，迎战吐蕃王使者的10人队伍，最终以少胜多。这场兼具竞技性与外交意义的赛事，既展现了中原王朝的体育实力，更以“以球会友”的方式传递和平善意，让同学们深刻领悟到，体育从来不止于输赢，更藏着礼仪之道与家国情怀。
本期节目如同一场跨越千年的时光对话，让我们看到古人丰富多彩的生活和旺盛的生命力。他们将生活智慧融入运动创造，打磨出一项项有益身心的传统体育活动。这些刚柔并济的体育文化，既是中华文明对世界的独特贡献，更在古今共鸣中，让我们读懂了文化传承的温度与力量。
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