天气实况显示，29日07时—30日07时，我市多云到晴为主，午后到夜间部分地区出现分散阵雨或雷雨，雨量东部局地大到暴雨；忠县、云阳、黔江、酉阳、秀山等5个区县的15个雨量站达暴雨，最大雨量70.5毫米（酉阳铜鼓），最大小时雨量67.3毫米（酉阳铜鼓，30日01时）。荣昌、忠县、万州、开州、云阳、彭水、黔江、酉阳等8个区县出现8级以上阵性大风，最大风速28.3米/秒（10级，云阳29日18时）。气温21～43℃，22个区县最高气温超过37℃，潼南、云阳、奉节、巫溪等4个区县及中心城区局地最高气温超过40℃，最高达43.4℃（巫溪）。

重庆市气象台预计，未来三天我市持续晴热高温天气，局地有阵雨或雷雨，大部地区最高气温36～39℃，部分地区可达40～43℃。

高温天气还将持续多久？

重庆晴热高温天气的形成原因是什么？高温天气还将持续多久？市民如何防范高温？对此，记者采访了重庆市气象台首席预报员胡春梅。

“近期重庆的高温天气，主要是受到大陆高压的影响，呈现晴热高温，午后局地有强对流天气。”胡春梅介绍，自7月25日以来，截至7月29日，重庆连续5天发布高温橙色预警信号。

近期重庆天气有何趋势？胡春梅介绍，受大陆高压影响，预计未来10天重庆将持续高温晴热天气，大部地区在37℃以上，局地气温将超过40℃，主要在东北部地区高温相对明显。

此外，午后到傍晚时间，局地将出现短时强降水、雷雨大风，市民需要关注强对流天气带来的不利影响，注意防暑降温，缩短户外工作时间。

今起三天天气预报

7月30日白天到夜间（7月30日08时—31日08时），大部地区晴间多云，局地有阵雨或雷雨，气温21～43℃；中心城区晴间多云，气温30～40℃。

7月31日白天到夜间（7月31日08时—8月1日08时），大部地区晴间多云，局地有阵雨或雷雨，气温21～43℃；中心城区晴间多云，气温30～41℃。

8月1日白天到夜间（8月1日08时—2日08时），大部地区晴间多云，局地有阵雨或雷雨，气温21～43℃；中心城区晴间多云，气温31～41℃。

来源：重庆市气象台、第1眼TV-华龙网

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