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第六节·正撑脚
正撑脚是咏春拳中属于正蹬类的腿法,常用于实战中的进攻或防御。动作讲究力达脚跟,配合手法,出其不意,快速隐蔽。
其动作形态与其他功夫中的正蹬类似,但具体练习细节和运用方式有所不同。咏春拳强调活用,根据战况灵活使用正撑脚,不偏离咏春拳的理法。
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第六节·正撑脚
本期工人日报记者乔然化身“外卖员”带您解锁第六期内容:“正撑脚”!工间随时练,秒充活力,状态在线!
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第七节“转马膀手”,下周三(7月30日)中午12点全国职工文体活动平台、全国总工会政务号、工人日报、中工网、职工之家APP准时发布。
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备注:本健身操只为工间放松,正规武术学习请前往专业武馆。
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来源:全国职工文体活动平台
编校:潘艺文、董佳兴
编审:张秋晨
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