‌为积极响应国家卫健委“体重管理年”三年行动号召，深入普及健康生活方式，强化慢性病防控体系。近日，崇州市人民医院内分泌科举办了以“管住嘴、迈开腿、练就八段锦，成就健康人生”为主题的糖尿病俱乐部活动。活动由内分泌科护士长万珊主持，康复医学科刘作惠现场指导。

活动中，刘作惠详细讲解了中医养生操“八段锦”的养生健身作用，并现场示范了基本动作要领。参与者们热情高涨，跟随老师认真学习，现场气氛热烈。大家不仅掌握了“八段锦”这一传统养生方法，同时进一步增强健康管理意识。

万珊在活动中重点讲解糖尿病患者运动的注意事项。她建议，糖尿病患者应选择合理的有氧运动方式，如太极、骑车、快走、散步等，并结合自身情况制定运动计划。同时，运动过程中需注意心率变化及身体感觉，如出现乏力、头晕等不适，应立即停止运动并原地休息。此外，锻炼时应随身携带糖果及糖尿病患者疾病卡，以备不时之需。

相关负责人表示，此次活动的开展，不仅为糖尿病患者提供了科学的运动指导，也为医院推进慢性病防控工作奠定了坚实基础。未来，医院将继续贯彻落实国家卫健委的相关政策，深入开展健康教育活动，助力患者实现健康人生。（杨颖 安宁）

【未经授权，严禁转载！联系电话028-86968276】