“惊蛰节到闻雷声
震醒蛰伏越冬虫”
惊蛰
二十四节气中的第三个节气
从此时起
中国大部分地区
都已进入春耕时节
“一候桃始华
二候仓庚（黄鹂）鸣
三候鹰化为鸠”
随着雨水增多、大地回暖
农人们开始春忙
播下希望的种子
四川省眉山市东坡区修文镇三宝村，黄绿交织的油菜花次第开放。侯建明 摄
惊蛰时节
民间还有
“祭白虎”“蒙鼓皮”“吃梨”等习俗
有着祈愿纳福、远离灾祸
五谷丰登等寓意
由此可见
不但百虫的生态
与一年四季的运行相契合
万物之灵的人类
也要顺应天时
这都充分展示了
先民们的科学智慧和生态哲学
一只活力旺盛的蟹苗。魏宏伟 摄
惊蛰时节
气候还比较干燥
容易使人口干舌燥、外感咳嗽
饮食应清温平淡
多食用一些新鲜蔬菜
及蛋白质丰富的食物
增强体质以抵御病菌的侵袭
云南“舌尖上的春天”。拼版图片
春回大地
生机盎然
在春的旋律中
万物同生长、同绽放
人们从春困中醒来
焕发出干劲儿
责编｜翟巧红 编辑｜赵雯
来源｜人民网 蒋萌，视频：张伊 张素玲 赵雯、中国文明网 王爽 林凤清，封面图由AI生成
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