川观新闻记者 魏冯 何嘉琦
你有没有过这样的经历：尝试多种姿势都没能入睡，偶然把手举过头顶，发现非常舒适。
“抬起手睡觉”的睡姿是否科学？睡觉的时候应该选择什么样的睡姿？
本期，川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目邀请四川省医师协会睡眠医学医师分会会长、四川省第四人民医院呼吸与危重症医学科及睡眠疾患诊疗中心主任陈宇洁，为我们科普讲解，一起来看吧！
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哈哈，我就是这样，每次把手举过头顶才能睡得着，原来还有科学解释啊。
原来举手睡觉还有学问呀，快听专家讲讲，我超想知道还有啥神奇睡姿！
一直以为这是个人习惯，没想到背后还有这么多科学道理。
看来以后选择睡姿要慎重了，不能随意举手的后果竟然这么严重。
期待更多关于睡眠质量的文章，睡觉可是人生大事啊。
睡眠问题真是一言难尽，希望专家能给出更多实用的建议。