3月3日是全国爱耳日。据报道，武汉市第三医院耳鼻喉科主治医师龚国清介绍，听力损伤分为轻、中、重度，从他的就诊感受来看，年轻人的听力损伤中，中度到重度的占比超六成。

如果能在发病一周内就医，大多数人的听力是可以恢复的。但令人遗憾的是，听力损失很容易被忽略，超六成患者自认为听力没问题。

医生曾接诊过一位28岁的男性患者，这名患者长期佩戴耳机听音乐，且音量开到80分贝以上，尽管有时会感觉到耳朵闷闷的，但因不影响日常交流，他也没太在意。直到有一天，家里闹铃响起他却没听到，才到医院就诊，被诊断为双耳高频听力受损。此时，距离他首次出现听力异常已经过去6个月了，早已错过最佳治疗黄金期，造成了永久性高频听力损伤。

长时间戴耳机确实很容易影响听力，使用耳机时，有3个6原则：音量不超过最大音量的60%，使用时间不超过60分钟，周围环境噪声不超过60分贝。

大家也可以自测听力是否下降：

1、接听电话时，经常觉得听不清楚；

2、当多人同时说话时，经常听不清他们的讲话内容；

3、有人总抱怨你把喇叭外放的音量开得太大；

4、觉得别人说话似在嘟囔或含混不清；

5、常常会答非所问，经常误听、误解别人说的话；

6、除非距离很近，否则不能听到电话声或门铃声；

7、感到耳朵有闷塞感，头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声（耳鸣）。

另外，还有这些意想不到的致聋因素。生活方式类致聋因素包括暴力掏耳（操作不当可能导致外耳道或鼓膜损伤）、错误擤鼻（正确方式：压住一侧鼻翼擤对侧鼻子，然后再进行交换）、噪声暴露等，疾病类因素包括上呼吸道感染、药物影响、感染性疾病、意外伤害、精神压力等。

综合 央视新闻 光明网 长江日报等

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