光明网评论员
继“预制朋友圈”“预制晨袍照”“预制朋友圈”“预制留学”之后，近日，“预制健身”成为网络热词。为晒朋友圈，找人代跑刷数据，一些平台上也出现了大量“代跑步”的卖家，按公里数计费，每公里1-3元。
预制，顾名思义预先制定、提前准备。比如“预制朋友圈”，“6个小时拍1000多张照片”“暴走一天炮制未来七天的内容”，人们事先规划并精心制作好朋友圈的图文素材，并在特定时刻或情境中发布。“预制健身”，也多是通过“代跑”这样的精心“策划”，最终实现雕琢自己社交形象的目的。对于生活各个切面的“预制”，让社交平台上的自己精致而完美，不论何时都是那么的从容不迫。
想想看，这还真像是褒贬声不一的预制菜。配菜齐全一目了然，分量标准化，做法清晰，不论你厨艺水平如何，最后的结果都不会差太多。不过，口感是稳定，品质也有保障，确实能解一时之急，但没有“锅气”也为不少人所诟病。就像一些网友说的，我们吃的不仅是菜，更是生活，有锅气的菜，也许口味不那么“标准”，但能让人感受到生活的热气腾腾。
用心雕饰过的预制生活，精心打造的讨喜人设，无异于一个精美的展示橱窗。这种完美无缺，确实能招来旁人的艳羡，引发别人的赞美，给自己带来些许的满足感和价值感。但不得不承认，这种有些虚假的完美，缺少了些生气，自然也难有灵魂。长时间这样的自我呈现，能引发多少真诚的互动，又能遇见多少真情的滋养？
客观地说，预制生活，有一部分是主动选择，有的则是被迫接受。就像“预制婚礼晨袍照”，不硬找苦吃，是应对一些复杂生活的简单解法，倒也是一种自我解放和洒脱。不过对于主动选择的预制生活来说，或许更多的是一种自我束缚。
预制人生，工业化味道浓重，标准化思维凸显，说白了，是一种不许出错的人生。瞻前顾后、战战兢兢，忙于表演、疲于排练，似乎生活尽在掌控之中，但也限制了生活的无限可能。特别是，当预制不再是一次性的表演，而内化为一种生活习惯乃至人生哲学，我们是否还有时间和精力面对真实的自己，是否有勇气和热情活出精彩的自我？
多一些勇气，打破“预制人生”！接受生活的不圆满，接纳自己的不完美，风风雨雨就是生活本身，迎接不期然就是精彩所在。愿你我都能打破无形的束缚，活出洒脱、自在的人生，不求更精巧，但求更真实、更有趣！
【未经授权，严禁转载！联系电话028-86968276】
从 “预制朋友圈” 到 “预制健身”，大家都忙着打造完美人设，可这精心雕琢的人设，会不会像易碎的玻璃娃娃，一碰就碎，到时候一地尴尬，还不如一开始就展现真实的 “糙” 样。
预制朋友圈的人可能是表演型人格。其实我们不知道，他们预制的人生是想欺骗别人，还是想欺骗自己？可能跟爱看霸总短剧的逻辑差不多吧，喜欢而又无法实现的一切就到虚幻中去寻找，都醒醒吧！
“预制健身” 都来了，照这趋势，是不是以后还会有 “预制恋爱”，找个人代你谈情说爱，每天准时发甜蜜朋友圈，想想真是荒诞又好笑，咱生活都快成一场大型 “剧本杀” 了。
如今的 “预制生活”，就像把自己的人生变成了一场按剧本走的戏，可这戏演久了，观众都腻了，自己会不会也忘了生活原本的 “即兴” 乐趣呢？
多点勇气，打破预制人生
“预制朋友圈” 精心摆拍 1000 多张照片，就为了发几条动态，这和过年时家里摆的塑料水果有啥区别，看着好看，却没了真实的 “味道”。